1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

GERD botemedel

gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD uppstår när maginnehållet såsom vätskor , mat och syra back - flöde eller lämna magen och resa upp i matstrupen . Tecken på GERD inkluderar halsbränna , buksmärta , reflux och en torr hosta ; och symptom kan komma och gå . Men oavsett om du har kronisk eller tillfällig GERD , det finns sätt att stoppa sura uppstötningar och främja en sund matstrupen . Behandla symptom med medicinering

GERD svarar bra på medicinering , och beroende på hur allvarligt ditt tillstånd , kan du ta över receptfria eller receptbelagda mediciner . Over - the-counter läkemedel såsom antacida minska eller stoppa produktionen av magsyra . Dessa mediciner behandla effektivt milda till måttliga fall av återflöde. Å andra sidan , i fall av svår reflux , får ett recept - styrka syra blockerare bli nödvändigt att stoppa backflödeav maginnehållet . Ta mediciner som
minska dina matportioner

Den genomsnittliga personen förbrukar tre stora måltider om dagen - . Frukost , lunch och middag . Men om du lider av GERD , äta tre stora måltider om dagen kan utlösa refluxsymtom eller förvärra ditt tillstånd . Ändra ditt ätande mönster . Minska dina matportioner och konsumera 4-6 små måltider per dag . Du kommer att stanna full längre , och du är mindre benägna att äta för mycket . Addera Banta

Redovisat extra pounds ökar dina chanser att utveckla gastroesofageal refluxsjukdom . Bibehålla en hälsosam vikt genom att äta färre kalorier per dag ( 500 färre kalorier ) , välja hälsosammare mat ( låg fetthalt , låg - socker) och att avsätta tid för daglig träning ( minst 30 minuter om dagen ) .
< Br >
Ligg inte ner efter att ha ätit

att gå till sängs eller ta en tupplur direkt efter att äta frågar sura uppstötningar . För att kontrollera reflux och undvika symptom , förbli i sittande eller stående ställning under minst två till tre timmar efter att ha ätit . Liggande för tidigt kan sätta på halsbränna , hosta och uppstötningar .

Diet Ändringar

handskas med sura uppstötningar eller GERD ofta innebär uppoffringar . Vissa livsmedel orsakar GERD . Och om du vill att lindra symtomen och läka matstrupen , har du att ändra dina matvanor och identifiera livsmedel som utlöser symtomen . GERD utlösande faktorer kryddstark mat , fettrik mat , choklad, pepparmint , sura livsmedel och koffein . Att undvika dessa livsmedel kommer sannolikt att förbättra din kondition och stoppa framtida händelser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom