1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Surhet Naturligtvis

surhet i magen kan orsakas av ett antal saker : mat, gastroesofageal refluxsjukdom eller val av livsstil . Även receptfria läkemedel kan hjälpa till att sänka surhetsgraden , det finns naturliga alternativ som kan hjälpa utan de skadliga biverkningar som många kemiska mediciner bär . Detta är vad du behöver
Ofiltrerat äppelcidervinäger
Pen
Notebook
Visa fler Instruktioner
1

Blanda 2 tsk . av rå äppelcidervinäger med en kopp vatten och drick blandningen tre gånger om dagen eller innan du äter mat som du vet kommer att orsaka halsbränna eller sura uppstötningar för dig . Använd rå ofiltrerad äppelcidervinäger , som kan hittas på hälsokostbutiker .
2

Avstår från att röka och dricka alkohol . Både nöd magen och få den att producera högre halter av syra . Om du inte kan avstå , försök att begränsa dig till att ha drycker två nätter i veckan och tre cigaretter om dagen . Addera 3

Avstår från att konsumera fet , fet mat . Dessa livsmedel är svårt för magen att bearbeta och att leda till överproduktion av magsyra . Om du äter dessa typer av livsmedel , gör det bara två gånger i veckan och dricka äppelcidervinäger med vatten innan du äter .
4

Skriv ner den mat du äter på en daglig basis . Efter att ha ätit , ta del av några symptom på hög syra , såsom matsmältningsbesvär , en sur känsla i magen , sura uppstötningar eller halsbränna . Försök att skära ut livsmedel som orsakar dessa symptom eller dricker din äppelcidervinäger och vatten innan du äter dem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom