1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Är äpplen Bra för sura uppstötningar ?

Sura uppstötningar skapar en smärtsam , brännande känsla i bröstet . Det kan påverka ditt dagliga liv , som påverkar vad , när och hur du äter , och orsaka smärta och stress . Äpplen kan hjälpa till att bota denna obekväma situation . Vad är reflux ?

Sura uppstötningar som händer när den nedre matstrupen sphincter ventil ( LES ) inte fungerar . När denna ventil inte öppnas och stängas vid rätt tidpunkt , kan magsyra krypa upp i matstrupen och orsakar en brännande smärta och irritation .

Pektin

Äpplen innehåller pektin , ett lösligt fiber som främjar matsmältning , rockar matstrupe och magsäck , och har lugnande egenskaper som hjälper till att bota sura uppstötningar .
Nutrition

av de bästa frukter för hela näringsvärden , äpplen innehåller mycket vitaminer och mineraler som vitamin C , vitamin A , kalium och fosfor . Äpplen bidrar till den allmänna hälsan , inklusive matsmältningssystemet .
När att äta ett äpple

Naturligtvis kan du äta ett äpple som helst , men att äta ett äpple innan en måltid hjälper till att korrekt starta matsmältningen . Ett äpple precis innan sängen kan bidra till att lindra problemet med att vakna på natten med sura uppstötningar symtom .
Äpple derivat

Äppelcidervinäger är ett välkänt stöd till sura uppstötningar, möjligen skapa en sur balans i mag-tarmkanalen , vilket bidrar till god funktion av den nedre matstrupen ventil och hjälpa matsmältningen i magen. Äppeljuice är också fördelaktigt. Dricka äppeljuice efter måltider , speciellt fet mat , kommer att lugna systemet och matsmältningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom