1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Lägre Kreatininblodnivåer

kommer Någon sjukdom eller ett tillstånd som försvagar hur njurfunktionen förmodligen höja din blodkreatininnivå. På grund av dessa problem , inte dina njurar inte ta bort orenheter från blodet på ett effektivt sätt . Det finns andra orsaker till att din blodkreatininnivåkan ökas förutom njursjukdom . De inkluderar uttorkning eller en urinblåsa obstruktion. Instruktioner
1

få en komplett fysisk undersökning . Ett högt blodkreatinin är bara en bit av information . Du och din läkare behöver veta om alla dina hälsa . Ett högt blodkreatininnivåinte berätta för dig eller din läkare exakt vad som är fel .
2

Följ din läkares råd . Han kan bäst avgöra vad du behöver göra . Addera 3

Drick mycket vätska . Eftersom inte dricker tillräckligt kan öka din blodkreatininnivå, se till att detta inte är orsaken till problemet .
4

Minska dagliga kaloriintag . Att äta mindre är till hjälp för att hålla saker som högt blodsocker och högt blodtryck under kontroll . Båda dessa saker kan leda till njurskada. Mindre kroppsfett betyder mindre inflammation i alla kroppens vävnader .
5

Öka din fysiska aktivitet . Detta kommer att göra att minska ditt matintag effektivare . Detta kommer också att hjälpa dig att behålla en hälsosam blodsocker och en hälsosam blodtryck
6

Ät mer av dessa livsmedel som hjälper till att hålla dina njurar fungerar bättre . Lök, sallad , kål , blomkål, morötter, tranbär , rädisor, groddar , rovor, och gurkor . Att äta omega 3 - rika livsmedel , färsk vitlök , hög fiber livsmedel , frukt och sojaprodukter är alla bra för din allmänna hälsa och för njurarna .
7

Konsumera minimala mängder av dessa livsmedel som är dåliga för dina njurar och din kropp i allmänhet: rött kött, mejeriprodukter, koffein innehåller drycker , livsmedel som innehåller vitt mjöl , sötsaker och andra fettrik mat
8

Få ditt blod testas för kreatininnivåer. varje år , eller oftare om din läkare anser att det är nödvändigt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom