1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Rökning Faktorer i vikt Problem

Rökning bidrar till många förhållanden i kroppen som det är bombarderas med fria radikaler som förstör celler i ökad takt . Stress , leverskador och dålig kost bidrar till viktökning och fria radikaler , så de faktorer som kan viktökning är tydligt varierat . Enligt Kim J. Evans , författare till " Rengöring Up : The Ultimate kropp rengöra , " viktökning är ett symptom på en ohälsosam levern . Även rökare lagra mer visceralt fett än icke-rökare . Rökskador Factor
Ju fler cigaretter du röker , desto mer skada din kropp ådrar sig .

En rökare kropp har minskat syresättning blod , ökade kolmonoxid , deprimerad immunitet och leverskador . Med tiden , dessa kan alla bidra till viktökning , eller för vissa, viktminskning . Många kemikalier ökar toxicitetsnivåernai kroppen genom fria radikala åtgärder , vilket orsakar snabbt åldrande av cellerna . För rökare denna kurs är 20 gånger mer än den genomsnittliga personens fria radikaler exponering
stressfaktor
Stress utlöser kortisolproduktion- . Vilket leder till bukfetma .

Rökning är en stress för kroppen , och kanske stressen är därför du röker . Som en extra faktor , är kortisol ett hormon som produceras av stress som orsakar fettsyror för att släppas ut i blodet från de centrala fettceller . Detta sätter stor stress på levern , kroppens primära avgiftning agent . Enligt Ann Louise Gittleman , författare till " The Fat Flush Plan , " om du har en rulle av fett runt midjan , kan du ha en fettlever . Det har slutat bearbetning fett och börjat lagra den . Cirka 30 minuter efter att en rökare lägger ut en cigarett , kortisolnivåer skjuter upp och fortsatt hög i minst 30 minuter mer . Addera The Metabolism Factor
Flera faktorer kan vara involverade i viktökning .

Levern , som hjälper kroppen med ämnesomsättningen - upptaget , behandling och eliminering av livsmedel - är utformad för att bli av med gifter , metabolisera proteiner och kolhydrater , kontroll hormoner, hjälpa till att öka immunitet och bränna fett . När levern är skadad det inte kan fungera korrekt och kan orsaka många hygienkrav . Om en del av din rökning vana är att hoppa över måltider och sedan nå för fel mat när du är hungrig , regelbundet lägga en antioxidant - rik snack med hälsosamma fetter , proteiner och fibrer kan öka din ämnesomsättning och ger näring åt din lever .


Avsluta Factor
Färska frukter , grönsaker och en fiberrik kost kan bidra till att avgifta din kropp .

Att sluta röka är inte den verkliga orsaken till viktökning , kostförändringar är . Helt plötsligt , kan du finna dig att fokusera på mat , begäret och äta vad mat kommer att fylla tomrummet . Detta dilemma sluta är att bli av med en dålig vana bara att ta på en annan . Många detox program hjälpa till att lösa detta problem . Enligt Kim Evans , författare till " Rengöring Up : The Ultimate kropp rengöra , " de kemikalier som blivit över från cigaretter orsakar cravings . Genom att ta bort kemikalier från kroppen , du tar bort suget . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom