1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad gör Fingernails Berätta om din hälsa ?

När du känner dig dålig , kan du kontrollera din hälsa med hjälp av en termometer eller en blodtrycksmaskin. Kanske kan man säga av färgen på huden om du är febrig . Men har du någonsin försökt att titta på naglarna för att räkna ut vad som händer inuti? Färgen , formen och strukturen på naglarna kan ibland vara en mycket bra indikator på din hälsa . Vad gör Friska och Ohälsosamma naglar se ut ?

Dina naglar kan vara verktyg för bedömning av hälsa , men du måste först veta vad friska och ohälsosamma naglar ser ut .

Friska naglar är släta . De är fria från åsar , dalar, gropar eller missfärgning . Nagelband bör vara fri från sprickor och revor , väl återfuktad och smidig .

Ohälsosamma naglar kommer att ha en onaturlig färg eller nyans . De kan vara spruckna och spröda eller split .
En förändring Fingernail färg eller struktur

En förändring i färgen på dina naglar kan tyda på hälsofrågor . Blå naglar kan innebära att din kropp inte får tillräckligt med syre , medan mycket röda naglar kan tyda på hjärtsjukdom . Onaturligt vita naglar har förknippats med leversjukdom eller anemi , och gula naglar med diabetes . Hälften vit och hälften rosa naglar kan betyda njursjukdom . Addera fingernaglar och Mental Hälsa

Ragged naglar och nagelband kan tyda känslomässigt lidande , ångest eller tvångssyndrom . Någon som plockar på fingrarna , biter på naglarna eller gräver på deras nagelbanden är ofta nervös , orolig eller fångade av vana . I en studie med titeln " Clinical Pediatrics , " publicerades 1990 , Läkare Lane Robson och Alexander KC Leung tyder på att små barn som biter sina naglar kan börja den destruktiva vanan genom att imitera vuxna eller äldre barn .

Naglar och Nutrition

naglarna gynnas lika mycket av god näring som resten av kroppen . Svaga och sköra naglar kan tyda på att du behöver kalcium . B-vitaminbrist är en trolig orsak till åsar och spår . Hangnails kan föreslå att du har brist på C-vitamin och folsyra . Tumregeln av bra kost är fem att överleva . Genom att äta minst fem frukter och grönsaker om dagen , kan du hålla dina naglar och din kropp stark och frisk .

Överväganden

Inte varje spik abnormitet eller missfärgning indikerar sjuk hälsa. En läkare kommer att överväga nagelproblemsom ett symptom på sjukdom , men oftast en skillnad i spik utseende kommer också att ha minst en annan medföljande medicinska symptom . Om du har svårt att andas - och naglarna har en blå nyans - då du inte kan ta emot adekvat syre . Dock får en blå nyans i sig inte vara tillräckligt för att orsaka oro .
Missuppfattning

En av de rådande myter om finger vita fläckar är att de orsakas av kalcium eller vitaminbrist . Vita fläckar , även kallad leukonychia , kan orsakas av för lite zink , men sannolikheten är att du har blåmärken nageln på något sätt . Ibland blåmärken uppstår veckor innan de vita fläckar .
Rekommendation

Villkoret för dina naglar kan vara en indikator på hälsotillstånd eller vitaminbrist , men inte panik om du märker att dina naglar har blivit missfärgad eller har ändrat struktur . Kontrollera med din läkare innan förhastade slutsatser . Han kommer att använda ledtrådarna i dina naglar som bara en av flera faktorer som avgör dina hälsa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom