Jod behövs för kroppen att producera sköldkörtelhormon T3 och T4 . Dessa hormoner är nödvändiga för proteinsyntesen , omvandlingen av föreningar till användbar glukos och upptaget av glukos i tarmväggen , enligt det internationella programmet för kemikaliesäkerhet ( IPCS ) .
Jod och sköldkörtelaktivitet
Kosttillskott kan utlösa eller förvärra sköldkörteln .
IPCS säger att överskottet av jod kan utlösa eller förvärra hypotyreos och hypertyreos , underproduktionav sköldkörtelhormon eller deras överproduktion . IPCS säger att människor som har levt med jodbrist under många år är mer benägna att ha sköldkörtel reaktioner på jod , kvinnor är mer benägna att påverkas av överskottet av jod , och de med sköldkörtelsjukdomarkan reagera starkt på sätts jod i livsmedel , vatten eller kosttillskott . Addera jod och Hypotyreos
Seaweed skörd
Hypotyreos är ofta framkallas av överskottet av jod . Dietary eller terapeutisk jod intag, såsom i form av röda havsalger , minskar mängden av cirkulerande tyreoideahormoner , enligt IPCS . Addera Blåstång och Sköldkörtel
Blåstång
Hög jodhalten i sjögräs kan störa sköldkörteln mediciner och ändra sköldkörtelfunktion. Blås tros stimulera sköldkörteln och kan ha additiva effekter när de används med andra typer av stimulantia i kosttillskott , enligt NIH.
Jod nivåer i Sjögräs
Nori rullar
En studie som 2004 publicerades i tidskriften " Thyroid " mätte halten jod i populära kost sjögräs . Forskarna fann att jod jämnar var lägst i solblekta sjögräs och högst i unga , nyskördade alger . Forskarna fann det svårt att mäta jod innehåll eftersom matlagning och lagringsförhållanden förändras jod innehåll , men de rapporterar att många asiatiska tång rätter får överskrida den rekommenderade övre intag för jod . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom