1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är orsakerna till viktökning och trötthet ?

Viktökning och trötthet kan vara ett tecken på en rad hälsoproblem . Medan den vanligaste orsaken till viktökning är sannolikt högt kaloriintag och låg fysisk aktivitet , kan det också orsakas av en myriad av förhållanden utanför patientens kontroll . Det samma gäller för konstant trötthet , vilket kan vara ett tecken på större hälsorisker . Om du upplever viktökning och trötthet , ska du tala med en läkare för att ta reda på vad som verkligen händer . Brist på sömn

Även om det kan tyckas självklart att en brist på sömn kan orsaka trötthet , många människor inte inser att det också kan vara ansvarig för viktökning . Din kropp behöver för att vara utvilad och stark för att kunna fungera effektivt . Om kroppen är trött , det blir mindre effektiv på att bränna fett . Dessutom kommer sena snacks och sockerhaltiga livsmedel som äts för att kompensera energiförluster bara ytterligare förvärra problemet .
Thyroidproblem

Sköldkörteln i kroppen är ansvarig för styra det sätt på vilket kroppen hanterar ditt kaloriintag . Rollen av sköldkörteln är att hantera energiförbrukningen i kroppen. Sjukdomar som hypotyreos kan orsaka viktökning , trötthet , ångest , överdriven svettning och torr hud . Beroende på om du har låga eller höga sköldkörtel nivåer , kan du uppleva olika symtom . Addera Medicinering
p Om du för närvarande tar ett receptbelagt läkemedel , bör du förmodligen kolla upp det för eventuella biverkningar . Ett antal läkemedel som föreskrivs för kroniska sjukdomar kan orsaka både viktökning och trötthet . Antidepressiva medel , steroider och även halsbränna medicinering kan alla vara potentiella faktorer i de frågor som du upplever med din kropp . Om du tror att medicin kan vara en faktor i dina frågor , tala med din läkare om alternativ .
Stress

Nästan alla i den moderna världen upplever en viss nivå av stress . Att balansera arbete , skola , familj och allt annat kan vara en svår utmaning även för den mest organiserade individen . När du är stressad din kropp lagrar mer energi och din ämnesomsättning saktar ner . Dessutom är många människor dras till tvångsmässig småätande när du är stressad , vilket bara förvärrar problemet . Du kan ofta lösa problem som orsakas av stress genom att utöva och göra tid att koppla av . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom