1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att Proteinuri

Protein är en viktig del av en sund kropp , eftersom det hjälper till att transportera hormoner, mat och annan komponent genom blodet , men när proteinnivåer ökar över det normala , det orsakar ett tillstånd som kallas proteinuri . Proteinuri uppstår när njurarna blir skadad ; Därför kan några praktiska steg hjälper dig att bli medveten om risken och förebygga problem med för mycket protein . Instruktioner
1

veta om du är i riskzonen för proteinuri så att du kan vidta åtgärder för att förhindra ett problem . Proteinuri förekommer oftast hos personer med systemisk lupus , diabetes , lever- infektion eller sjukdom , långvarig hypertoni eller de som får kemoterapi . Om du känner att du är i riskzonen för proteinuri , tala med din läkare om din oro .
2

Få regelbundna blod-och urinprov om du känner att du är i riskzonen för proteinuri . En av de viktigaste stegen för att förebygga är medvetenhet . Att få regelbundna kontroller kommer inte bara att hjälpa till att behandla ett problem så snart det visar sig , kan det också hjälpa dig att övervaka din förebyggande vård som du kommer att kunna se om proteinnivåer öka eller minska som en reaktion på dina ansträngningar .

3

Drick vatten . Samtidigt som vi hör nästan varje dag hur viktigt det är att få massor av vatten , uttorkning i kombination med ett medicinskt tillstånd som gör att du riskerar för höga nivåer av protein i blodet gör bara dina chanser att utveckla proteinuri mer troligt . Se till att du dricker minst 1 kopp vatten för varje £ 50 kroppsvikt varje och vardagliga .
4

Håll ditt tillstånd kontrolleras om du råkar ha högt blodtryck , diabetes eller båda . Även om dessa förhållanden innebära en risk för proteinuri , kan du förhindra att ett problem med din medicin , en hälsosam kost och motion för att hålla symtomen under kontroll . Om du kämpar med dina symptom , tala med din läkare så snart som möjligt efter sätt att ytterligare hantera ditt tillstånd .
5

Balansera din kost . Som en allmän regel , läkare rekommenderar att personer i riskzonen för proteinuri balansera sin dagliga kost med 50 procent kolhydrater , 15 till 20 procent protein och cirka 30 procent hälsosamma fetter .
6

Ät massor av fibrer , upp att 55g varje dag i form av fullkorn, färska grönsaker och till och med tillskott vid behov . Fiber hjälper till att förhindra ansamling av gifter i kroppen , vilket ger din lever en välförtjänt paus ; men om du är i riskzonen för proteinuri , se till att du undviker fiberkällor som är höga i magnesium och kalium . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom