Det finns glatta muskelceller i prostatan . Koffein bringar glatta muskelceller att sammandra , vilket kan göra urinering svårare. Undvik drycker som innehåller koffein , bland annat kaffe , läsk och te . Också undvika choklad och drycker som innehåller choklad , såsom varm choklad och chokladmjölk . Du bör undvika att dricka alkohol , alltför .
Minska stress
Våra kroppar är utformade så att i tider av fara är hormoner som produceras som ger oss möjlighet att snabbt reagera på eventuella hot . Vissa kroppsliga verksamhet begränsas så att vår energi kan fokuseras mot överlevnad . Detta kallas kamp - eller -flight respons . Tyvärr kan våra kroppar inte se skillnad mellan de påfrestningar vi ställs inför varje dag och verkliga liv - eller - död situationer . Det innebär att våra kroppar är ofta översvämmas av stresshormoner . Stresshormoner gör det svårt att kissa och att uppnå en erektion . Hantera din stress kan förbättra din prostata symtom. Addera Öka sexuell aktivitet
Under utlösning , sädesvätska från prostatan lämnar kroppen . Att öka mängden sexuell aktivitet du kan förbättra din prostata funktion . Prostata massage hjälper också lindra problem urinering ; din urolog kan utföra prostata massage som en del av ditt kontor besök . Du bör undvika prostatamassageom du har en aktiv infektion i prostata då massage kan leda till att infektionen att sprida sig .
Herbal Behandlingar
Örten Saw Palmetto används ofta i fall av prostata problem . Följ paket doserings riktningar , och kan ta upp till sex månader av konsekvent behandling för upplösning av prostataproblem . Goldenseal och bipollen också rapporteras att minska inflammation i prostatan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom