1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar ätstörningar Med naturläkemedel

Ätstörningar är allvarliga frågor som kräver hjälp av en professionell och bör inte behandlas av vem som helst på egen hand . Eftersom de är psykologiska problem , i stället för fysiska sjukdomar , de kräver beteendemodifiering för att övervinnas. Ändå , de som är på väg att bli bättre kan säkert förbättra sina chanser genom att titta in i naturläkemedel för att hjälpa dem att gå vidare . Instruktioner
1

Tänk örtte . Ayurveda medicin rekommenderar brygg vissa örter och dricka dem regelbundet för att hantera känslomässigt lidande , en av de främsta orsakerna till ätstörningar . Kamomill , Echinacea , Vallört och johannesört är de mest effektiva örter för stress, även om andra kan vara effektivt - särskilt i kombination
2

Punch upp smaken på maten . . Eftersom kryddstark mat är svårare att konsumera i överskott , naturliga läkare rekommenderar att lägga till kryddor som cayennepeppar , spiskummin , chili och curry till livsmedel som äts dagligen . Detta kan hjälpa till att förhindra att äta för mycket ( i samband med bulimi ) och i sin tur hålla ämnesomsättningen arbetar på en mycket högre takt . Addera 3

Prova yoga eller massage . Båda är effektiva för att minska stress och balansera ut energin i kropp och själ . Meditation och andningsövningar är också till hjälp . Inte nog med att dessa metoder att ta itu med övergripande nöd , de också hålla sinnet upptaget , bort från den besatthet av mat .
4

Försök stimulera aptiten . Människor som lider av anorexi förlorar så småningom lusten att äta , vilket får dem att hoppa över måltider helt. Vissa naturläkemedel är särskilt bra för detta , till exempel kummin , timjan , pepparrot och kvanne . Båda kan ätas på egen hand eller läggas till sallader eller soppor . Andra örter kan konsumeras som te eller som eteriska oljor och används för att massera tempel eller bröstet . Dessa inkluderar myrra , kamomill , rölleka och lavendel .
5

Försök ingefära och vitlök för att öka aptiten och rena matsmältningssystemet . Helt enkelt koka några kryddnejlikor eller ett medium rot i vatten , låt den svalna och drick som te en gång om dagen , helst på morgonen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom