1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Computer Vision Syndrome

datorseende syndrom drabbar människor som tillbringar timmar framför en datorskärm utan ordentlig synkorrigering och god ergonomi . Även ögonen reagerar väl till de flesta tryckt material , de har mer problem med elektroniskt genererade tecken som består av små punkter , eller pixlar . Symtom

Symtom på datorseende syndrom inkluderar ansträngda ögon och trötthet , torra ögon , dimsyn , svårighet att fokusera med tiden och ljuskänslighet . Människor upplever också huvudvärk och nacke och skuldra .
Fokusera Problem

Folk tittar datorskärmar är oftast sitter längre bort än normalt läsavstånd . Deras ögon fokusera på skärmen och sedan koppla till en punkt bakom skärmen och ständigt måste hålla omfokusering .

Computer glasögon

Computer glasögon , som är recept linser , kan lindra datorseende syndrom . Standard läsglasögon är oftast inte tillräcklig för att korrigera fokuseringsproblem .

Belysning Överväganden

Minska ljus i rummet kan också hjälpa till , tillsammans med att minska bländning och reflexer . Kontor oftast är ljust upplysta av overhead lysrör , men dator visning är lättare med ungefär hälften av ljuset som finns i de flesta kontor .
Ta pauser

folk med hjälp av en dator hela dagen bör ta pauser varje timme , som varar i minst 5 minuter . Tittar ut ett fönster eller ta en kort promenad kan lindra ansträngda ögon och andra symptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom