1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Har Eye Övningar förbättra synen ?

Effektiviteten av ögat övningar för att förbättra synen har varit föremål för debatt under två århundraden . Optiker och forskare håller motstridiga teorier om möjligheten för vissa övningar för att korrigera problem med synen . Flera böcker och webbplatser säljer träningsuppsättningarsom de hävdar kommer att förbättras , om inte bota , dina synproblem . Även om forskningen visar förbättringar på vissa områden , kan ögat övningar inte påverka vissa villkor . Historia

På 1800-talet , en läkare vid namn William Bates uppfann en uppsättning av ögat övningar som syftar till att stävja sådana dålig syn som grön starr , närsynthet , långsynthet och grå starr . Hans förslag inkluderade stirrar direkt in i solen , läsa i svagt ljus och andra kontroversiella idéer . Även om många av hans specifika idéer förkastades , begreppet visionsförbättrandeögat övningar fortsätter att vinna popularitet och kritik .

Typer

De vanligaste formerna av ögonsjukdomar härrör från objektivets oförmåga att korrekt böja ljusstrålar . I närsynthet , ljusstrålar inte når näthinnan , vilket gör att upplevelsen av att bara kunna behålla fokus på närliggande föremål . Framsynta patienter har precis det motsatta tillståndet ; ljusstrålarna som går förbi näthinnan och endast avlägsna objekt är synliga . Andra ögonsjukdomar involverar öga-koordination och styrning , inriktning och problem på grund av skada , sjukdom eller degenerering .

Behandling

Många optiker och läkare främjar självstyrt förbättringsövningarvision som omfattar biofeedback , ögonmassage, muskelavslappning och ögonsamordningsverksamhet. Denna typ av visuell utbildning förespråkas antingen enbart eller i kombination med svagare recept linser och kosttillskott . Yoga och andra holistiska metoder erbjuder uppsättningar av ögonrörelser och fokus övningar som syftar till att rena gifter och skärpa samordning och vision .
Forskning

En studie från National Eye Institute ( NEI ) att regelbundna övningar förbättrade vissa ögonmuskelkoordinationsstörningar. Studien fann att patienterna var mer benägna att se förbättringar när de avslutat fler övningar i en läkarmottagning och hemma , snarare än bara träna hemma . Detta tyder på att processen måste vara väldigt noggrann och professionell tillsyn är fördelaktigt. Enligt American Academy of Ophthalmology arbetsgrupp om kompletterande behandling , " Visuell träning förbättrar synen förloras genom sjukdomsprocesser såsom åldersrelaterad makuladegeneration , glaukom , eller diabetisk retinopati , " men fann ingen positiv effekt på närsynthet . Inga bevis , och i vissa fall motsägelsefulla bevis , har visat sig tyder på att ögat övningar gör liten eller ingen förbättring av förhållanden såsom översynthet , astigmatism , närsynthet , nära eller långsynthet .

Slutsatser

Medan ögat övningar kan ha positiva indikationer för ögonproblem som innefattar samordning , fokusering , korsade eller lata ögon , problem som rör felaktig böjning av ljusstrålar kan inte påverkas . Rådgör med en läkare innan du försöker några nya ögat övningar för att se till att formeln är riktad för din sjukdom och kommer inte att störa andra behandlingar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom