Vänta tills du kommer hem för att bära din nya recept . Kör inte bil eller åka med dina nya glasögon . Rörelsen av bilen kan öka din känsla av svindel . Dessutom kan den extra rättegången för att försöka fokusera på föremål som de rör sig orsaka huvudvärk och ansträngda ögon .
2
Ta bort dina gamla glasögon . När du sätter på de nya glasögonen inte sätta på dina gamla glasögon igen . Växla fram och tillbaka mellan recept kommer bara att göra tidsanpassninglängre och orsaka större belastning på ögonen . Om du vill ge dina glasögon bort , många optiker och välgörenhetsorganisationer har program för att ge dina gamla glasögon till dem som inte har råd med dem . Addera 3
Titta på TV eller sitta tyst på din veranda . Försök att inte röra ögonen runt för mycket , utan istället låta ögonen att fokusera naturligt på en avlägsen punkt . Detta gör att din ögonmusklerna tid att anpassa sig till den nya brännvidd från glasögonen .
4
Låt ögonen vila . Om belastningen på dina ögon blir smärtsamt , ta bort dina nya glasögon . Slut ögonen i några minuter för att låta musklerna att slappna av . Dr Russ Quiring , en ögonläkare , rekommenderar lämnar dig glasögonen i upp till en timme om det behövs . Om du syn är nog bra att du kan läsa utan glasögon , överväga att spendera tid med att läsa så att dina ögon att fokusera på något utan ansträngning .
5
planen att stanna hemma för en dag eller två efter att ha fått nya glasögon . Om du plockar upp dina nya glasögon på onsdag , överväga att vänta på helgen innan du börjar använda dina nya glasögon . Att köra och flytta runt en hel del ändrar ditt fokus hela tiden och kan bidra till huvudvärk och ansträngda ögon och anpassar sig till din nya recept . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom