1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man massera bort Facial spänning för bättre Vision

I en tidigare artikel förklarade jag hur flera övningar kan användas för att lindra påfrestningarna på ögonen för bättre syn . Enkla, grundläggande massage och akupressur tekniker kan slappna av ansiktsmusklerna och tillhörande ögonmuskelfästen. Instruktioner
1

PANN STROKE :

Använd dina fingertoppar , försiktigt stroke utåt från mitten av pannan till hårfästet
2

BRIDGE squeeze. :

Använd långfingret på båda händerna för att trycka försiktigt inåt vid näsryggen Addera 3

BROW aTT Hairline SQUEEZE : .

Place tummarna under mitten av ögonbrynet . Känn vid kanten av ögonhålan för ett hack.

Place fingrar vid hårfästet på båda sidor. Kläm försiktigt tummen mot fingrarna
4

under ögat PRESS: .

Använda tre fingrar på varje hand , finna utrymmet mellan ögon omloppet och toppen av kindbenet . . Tryck försiktigt
5

TEMPLE CIRKLAR : .

Använd 1 eller flera fingrar för att utföra cirkulära rörelser vid tinning Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom