1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man reparerar innerörat

Inne i innerörat hör och balans nervcentra, som består av små rörformade labyrinter som innehåller vätska och nervändar . Snäckan sänder ljudvågor för att vår hjärna för bearbetning. De halvcirkelformade kanaler sänder rörelsesignaler till hjärnan . Vissa innerörat förhållanden kan vara permanent , medan andra - om de får tid att rätta till sig . När det gäller att reparera innerörat skador uttag från kirurgi - det finns inte många alternativ . Dock kan en helhetssyn hjälpa dig lindra symtom och undvika innerörat skador . Detta är vad du behöver
Öronproppar
C-vitamin tillskott
Standardiserad Astragalus tillägg
Visa fler Instruktioner
1

Skydda öronen från hörselnedsättning med örat pluggar när de utsätts för höga ljud . Skum eller mjuka silikonöronpropparkan köpas på apotek . Bär öronpropparmed dig och använda dem när ljuden känner obehagligt starka .
2

Undvik salt , koffein , alkohol och nikotin . När du äter en salt diet du behåller vätska . Koffein och nikotin begränsar blodkärl . Addera 3

Håll ditt blodtryck i schack . Ihållande högt blodtryck leder till tinnitus , hörselnedsättning och yrsel . Att äta en kost med lågt natrium , och rik på vitaminer och mineraler , kan hjälpa till att hålla ditt blodtryck under kontroll . Färska frukter och grönsaker är bra källa för vitaminer och mineraler . Din kost bör innehålla 7 till 10 portioner om dagen .
4

kontrollera stress genom att hitta aktiviteter som ökar din allmänna känsla av välbefinnande . Stress höjer blodtrycket , ökar inflammation i kroppen och kan orsaka tillfällig hörselnedsättning .
5

Öva någon form av regelbunden motion , yoga eller meditation . Fysisk och mental träning kan minska innerörat symptom , minska vätskeansamling , lägre blodtryck och stimulerar kroppens egna naturliga helande krafter.
6

Stärk immunförsvaret genom kost och kosttillskott . En kost rik på frukt och grönsaker och med en 500 till 1000 mg C-vitamin tillskott varje dag , bidrar till att stärka immunförsvaret . Ta en standardiserad Astragalus rot tillägg dagligen. Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin , har Astragalus använts i kinesisk medicin i århundraden för att stödja och stärka immunförsvaret . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom