1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Komplett botemedel mot tinnitus

Symtom på tinnitus består oftast av sporadisk eller kontinuerlig ringmärkning och /eller väsande i innerörat . Det kan finnas en ansamling av vax i hörselgången , vilket minskar förmågan att höra andra ljud och förstärker ljud inne i örat. En infektion , inflammation i mellanörat , huvud -eller hjärntrauma, onormal tillväxt av mellanörat ben , höga kolesterolvärden och låg cirkulation kan alla orsaka tinnitus symptom . Med förebyggande åtgärder till exempel att ändra din kost , som innehåller kosttillskott , och göra andra vardagliga justeringar och försiktighet kan drastiskt sänka förekomsten av tinnitus episoder . Diet

Korrelationen mellan tinnitus och den mat du konsumerar inte kan ignoreras . Salt kan vara den största anstiftare av vätskeansamling i örat , vilket kan sätta på en tinnitus attack . Högförädlade livsmedel , raffinerat socker och mjöl , koffein , stimulantia , mättade fetter , nikotin och smakförstärkare är alla livsmedel som också kan förvärra tinnitus symptom . Införliva gröna bladgrönsaker, aprikoser , bakad potatis , rödbetor, nötter , fullkorn , fisk, ägg , bananer , bönor, blåbär , gula grönsaker , mejeriprodukter , lamm , fågel , ostron och omättade fetter kan bidra till att minska förekomsten av tinnitus symptom . < Br >
kosttillskott

kosttillskott kan också bidra till att upprätthålla en god balans i kroppen och hålla den fungerar som den ska . Ta en vanlig multivitaminpreparat varje dag , tillsammans med två doser av ett 50 mg B-komplex komplettera, 1 mg B12 , 10.000 IE vitamin A , 400 IU vitamin E och 30 mg zink . Ginko biloba har också använts för att behandla tinnitus , bland annat . Addera Övriga rättsmedel

Försök att minska stressen i ditt dagliga liv och anta några avslappningsövningar . Undvik platser som är antingen riktigt bullriga eller helt tyst , som båda kan göra symtomen mår sämre . Bakgrund eller vitt brus hjälper maskera ringningen . Skydda dina öron med öronproppar eller annan säkerhetsutrustning när du är i ett område med höga ljud , såsom skottlossning eller högljudda maskiner , för att förhindra ytterligare skador . Undvik intag av en hel del alkohol , koffein eller aspirin , vilket kan förvärra tillståndet . Sänk dina kolesterolnivåer , om de är höga , för att återställa flödet av syre till örat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom