Gå till akuten om du är i behov av omedelbar uppmärksamhet . De läkare och sjuksköterskor där kan hjälpa dig omedelbart och hänvisa dig för vidare behandling .
2
Ring ditt försäkringsbolag om du har försäkring . Förhoppningsvis kommer de att hänvisa dig till en klinik eller sjukhus som specialiserat sig på den psykiska hälsan . Addera 3
Bläddra hemsidan för National Institutes of Mental Health ( NIMH ) . Den här webbplatsen innehåller en omfattande lista av möjliga behandlingskällor, samt aktuell forskning och symptom att titta efter om du är osäker på att du har bipolär sjukdom .
4
Ring ett universitet , gemenskap psykisk hälsa organisation eller religiös uppsökande program i ditt område . Titta i Gula Sidorna för att hitta vad som finns nära dig . Någon av dessa grupper kan erbjuda psykisk hälsa behandling till en lägre kostnad . Forsknings universitet bedriver ofta studier om hur man behandlar bipolär sjukdom . Du kan vara berättigad att arbeta som volontär , och på så sätt få gratis sjukvård .
5
Kommunicera med din familj och vänner . För att stödja dig , nära och kära behöver utbildas om symtomen vid bipolär sjukdom och vad de kan göra för att hjälpa . Prata med dem ärligt om vad som väntar i framtiden , eftersom sjukdomen påverkar även deras liv .
6
Utveckla ett ömsesidigt förtroende med din läkare . För att få den bästa hjälpen , tydligt förklara för din läkare hur du känner och vad du behöver . Ta kontroll över din återhämtning genom att ställa frågor och vara öppen för nya lösningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom