1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelarna med en Detox

Detox diet kan ta extrema former , och kan påverka din hälsa om du inte tar i rätt näringsnivåer . Mayo Clinic varnar för att biverkningarna av en detox diet kan vara trötthet , yrsel , uttorkning och illamående . En diet av råa grönsaker och frukter , som är gemensamma för många detox-program , kan vara hälsosamt, men det finns inga vetenskapliga bevis för att fasta eller genom att använda många av de örter och kosttillskott i samband med avgiftning faktiskt ger en hälsovinst . Men om du granskar din detox plan med din läkare och gå vidare på ett ansvarsfullt sätt , kan processen producera några positiva resultat . Fysisk

Northwestern Health Sciences University listar fyra breda kategorier av gifter som ofta ackumuleras i kroppen och leda till hälsoproblem av olika grad . Tunga metall gifter --- som Northwestern säger gift 25 procent av amerikanerna --- bygga upp i hjärnan , immunsystemetoch njurarna . Kvicksilver, nickel , aluminium och arsenik är vanliga tungmetaller gifter , och de förgiftade av dem kan vara mer mottagliga för Alzheimers sjukdom och andra allvarliga neurologiska sjukdomar . Lever , kan protein biprodukt och mikrobiella toxiner också negativt påverka kroppens naturliga funktioner .

Förespråkare av kroppens avgiftning hävda att processen renar kroppen av dessa skadliga gifter , även om Dr Thomas Lee skriver i Harvard University " Hälsa beat " publikation , " Den mänskliga kroppen kan försvara sig mycket väl mot de flesta miljömässiga förolämpningar och effekterna av tillfällig överseende . "
Mental

de mentala fördelarna med avgiftning kan innefatta ökad vakenhet och mental klarhet . Elson M. Haas , MD . , Grundare av Preventive Medical Center i Marin , säger han avgiftar " eftersom det gör att jag känner mig mer produktiv , kreativ och öppen för subtila och andliga energier . " Avgiftning kan också bidra till att lindra cravings av människor som återhämtar sig från beroende av alkohol eller andra droger . Addera Andlig

Dr Haas konstaterar att avgiftning kan vara en andlig strävan , och tillägger att religiösa gestalter som Jesus Kristus och Paramahansa Yogananda fastade som ett sätt att höja sig över den fysiska och kommunicera med det gudomliga . Fastan är en extrem form av avgiftning och kan leda till negativa konsekvenser för hälsan , men en avgiftning diet av hälsosamma livsmedel --- såsom frukt och grönsaker --- skulle kunna uppnå samma andliga syfte. Mayo Clinic konstaterar att många av de positiva fördelar människor upplever från detox diet kan vara ett resultat av deras tro i processen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom