1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan jag stoppa min kropp från köldkänsla ?

Är du frossa just nu ? Om så är fallet , inte må dåligt för att det finns många skäl din kropp kan känna kylan . Du kanske lider av ett virus som influensa eller ett tillstånd som hypotyreos . Du kanske saknar tillräcklig kroppsvikt eller du kan vara anemisk . Eller kanske du bara gå igenom en extra kall vinter . Oavsett orsaken , kan du stoppa din kropp från att känna kyla via enkla, vanligen förbises metoder . Instruktioner
1

Täck dig i flera lager , speciellt när du går utanför . Istället för att bara ha på sig en tröja och en jacka , även lägga till en undertröja , en skjorta , en andra tröja och kanske till och med ett andra skikt .
2

Undvik svettning . Om du vill delta i aerob träning , sedan så gör i en varm miljö som ett gym . Svettningar gör dig våt , vilket bara gör dig mer mottaglig för köldkänsla , även om du är täckt av lager efter lager av kläder . Addera 3

Ät en hälsosam måltid innan du går utanför i mycket kallt väder . Livsmedel energi och värme till din kropp , så det är viktigt att inte gå ut om du är väldigt hungrig .
4

Använd tillbehör som sjalar , vantar och vinterkängor för extra värme . Eller om du är inne , täcka dig med en tjock filt . Fördelen med ull är att det ger bättre isolering än konventionella bomullsbaseradefiltar .
5

Köp en kvalitetsvärmare. Värmestrålare ger mest värme , men de har också den högsta risken för att starta en brand . Keramiska värmare , å andra sidan , tar mycket längre tid att värma upp ett rum , men de kommer med den lägsta risken .
6

Bo i ständig rörelse när du väntar utanför för en buss . Fram och tillbaka eller jiggling dina fötter kommer att hålla blodet cirkulerar , som hjälper kroppen att behålla sin temperatur . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom