En person som lider av solsting kan svettas mycket mer än vanligt . Så småningom kommer dock personen sluta svettas på grund av uttorkning . Andra visuella tecken på solsting kan omfatta hud som är varm , röd och /eller torr . Personen kan också börja gå genom kalla frossa. Som solsting kvarstår , kommer en persons hjärtfrekvens öka . De kan då bli yr , har svårt att andas eller förfalla till medvetslöshet . En person med svår solsting kan till och med få ett anfall .
Missuppfattningar
En individ behöver inte köra runt eller göra något alls för att drabbas av solsting . En person som sitter i den varma solen i flera timmar utan att fuktande sig ordentligt är benägen att solsting . Även pensionärer och små barn är mer benägna att drabbas av solsting , kan det hända att människor i alla åldrar , vikt och kondition . Människor som är " i form " är inte immuna mot solsting . Faktum är att dessa individer ökar sina chanser att få solsting om de tränar ute i extremt varmt väder .
Förebyggande
Bär kläder som passar för varma förhållanden . T -shirts och shorts rekommenderas för dessa tider . Du ska dricka mycket vatten , minst 1 glas i timmen , när du bor i en extremt varm miljö för en lång stund . Undvik överansträngning på en varm , solig dag , eftersom det ökar sannolikheten för att du kommer att drabbas av en solsting . Du bör också hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker eftersom de torkar kroppen snabbare . Slutligen bör du ta bort dig från varma förhållanden efter ett tag . Att sitta framför en fläkt eller ett luftkonditionerat rum räcker .
Vad göra
Värmeslag kommer före värmeslag . Det är den känslan du får när du har varit i värmen under lång tid och börjar känna sig trött och sjuk till din mage . Du kommer också att svettas en hel del . När det börjar , bör du stoppa vad du gör och omedelbart få en kall drink . Det är också klokt att gå till en sval plats , till exempel en luftkonditionerad bil eller rum . Om du börjar uppleva några av symptomen av solsting , omedelbart ringa 911 . Om den inte behandlas , kan dina organ skadas och till och med stänga av .
Expert Insight
Fråga din läkare om du är känslig för solsting . Vissa mediciner och fysiska krämpor gör ökar sannolikheten att du kunde få solsting under de varma , sommarmånaderna . Din läkare kan också ha möjlighet att ge dig tips som du kan använda när du är ute i sun.You bör inse att solsting är inte något som händer med dem som helt enkelt inte "orkar " sol eller värme . Det har ingenting att göra med kroppslig svaghet . Känn din egen kropp och inse när du inte kan ta längre av värmen . Genom att vidta åtgärder för att kyla ner dig själv innan solsting sätter in , kan du faktiskt rädda ditt eget liv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom