1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker Crohns Flare Ups

Crohns sjukdom är en mycket obekväm och obehaglig sjukdom som leder till inflammation i mag-tarmkanalen . Svullnaden har uppstått genom Crohns orsakar diarré och smärta. Det är en av flera inflammatoriska tarmsjukdomar . Medan det finns inget känt botemedel för Crohns sjukdom , kan symtomen hanteras något framgångsrikt för många av de drabbade . En patient kan behöva prova flera åtgärder för att fastställa vad som är effektivt för att förhindra skov för honom . Detta är vad du behöver
matdagbok
Visa fler Instruktioner
1

Schema en läkare besök när du har en mag- problem som inte försvinna snabbt . En specialist kan behöva konsulteras för att få en korrekt diagnos av Crohns sjukdom eller något annat problem . Läkaren kommer troligen börjar du på en regim av anti - inflammatoriska läkemedel som bidrar till att minska skov .
2

Låt din läkare att prova olika typer av läkemedel för att kontrollera din Crohns sjukdom . Hon kan ordinera antibiotika om det finns en överväxt av bakterier i tarmen . En drog som kallas infliximab kan ges för att blockera inflammationen . Andra möjliga läkemedelsbehandlingar för att hjälpa kontroll Crohns är steroider , kortison och immunsystemet undertrycka mediciner . Du kan behöva prova flera mediciner innan du hittar de som fungerar för just ditt fall . Addera 3

Tänk Kosttillskott för att hjälpa till att avvärja Crohns skov . Flytande kost kan bidra till att ge tarmen tid att " vila " från stelhet i sjukdomen . Sällan kommer en patient även genomgå intravenös matning under en tid för att få extra näring när tarmarna inte absorbera tillräckligt med mat på grund av sjukdomen .
4

Håll en matdagbok så att du kan identifiera om det finns vissa livsmedel som utlöser skov för dig . Även om det inte finns några kända livsmedel som utlöser symtomen i alla, många patienter tror specifika livsmedel såsom lök, grädde såser eller stekt mat leder till skov för dem .
5

Skär ner på mejeriförbrukning . Många Crohns drabbade tycker att minska mängden mjölk de konsumerar hjälper till att kontrollera gas , diarré och kramper episoder . Du kan också drabbas av laktosintoleransi vilket fall sänka mjölkkonsumtionär dubbelt fördelaktigt .
6

Steam eller baka grönsaker snarare än att äta dem råa . Även om fiberintag är i allmänhet bra för alla, kan magen vara känslig för alltför mycket råvaror . Experimentera med olika grönsaker för att avgöra om du kan tolerera några snarare än andra . Till exempel kanske du kan smälta broccoli bra men få svårt med kål . Lägg till information till din matdagbok .
7

Öka din vattenförbrukning . Vätskor , särskilt vatten , hjälper till att hålla din insidor fungerar smidigt och kan hjälpa dig att undvika Crohns skov .
8

Hantera stress som kan utlösa skov . Motion utomhus när det är möjligt att sänka din stressnivåoch hjälper kroppen att reglera tarm funktion . Minska stressen på andra sätt genom att lära sig yoga , meditation eller biofeedback tekniker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom