1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fiskoljor & Lärande för barn

är många föräldrar vänder sig till fiskolja piller som ett naturligt alternativ till droger koncentrations såsom Ritalin och Adderall . Fiskolja ger en rad positiva hälsoeffekter samtidigt förbättra koncentrationsförmåga och koncentration av barn , med slående resultat för barn som lider av ADHD . Oljorna erbjuder också över hela linjen förbättringar i läsning, skrivning och enkel aritmetik och vinster i ordförråd och fokusera kompetens . Även fiskolja ska användas tillsammans med en hälsosam kost , god utbildning och handledning för fattiga studenter , det finns gott om bevis för att tillägget erbjuder ett brett utbud av kritiska inlärnings förmåner för barn . Om fiskolja

Fiskolja ger en hög dos av omega - 3 -fettsyror , som erbjuder så skilda hälsoeffekter som ökad koncentration , befrielse från depression och förbättrad hjärthälsa . Att äta naturligt fet fisk , som sardiner eller makrill , erbjuder också höga doser av omega - 3 som hjälper barns koncentration .
Fiskolja och koncentration

En studie från Durham lokala utbildningsmyndighetenvisade att omega - 3 oljor har en gynnsam effekt på uppmärksamhet span av barn som lider av ADHD . De Durham Forskarna märkte en förbättring i koncentration på 33 procent , med ytterligare förbättringar stävja oro och agerar ut i klassen . Barn som tar en placebo piller visade samma positiva förändringar inlärnings efter byte till fiskoljapiller . Addera Fiskolja och lärande

Fish Oils lärande fördelar härrör från dess komponenter av dokosahexaensyra eller DHA och eikosapentaensyra eller EPA. DHA hjälper spädbarn hjärnans utveckling och , enligt en rapport 2008 i The New York Times , är en bristvara hos barn med diagnosen ADHD . Många studier som den Durham man har hittat en förbättrad inlärning och beteende direkt kopplad till fiskolja tillskott för barn . The New York Times rapport noterade också att fiskolja ger befrielse från humör och utvecklingsrubbningarsom plågar många ungdomar .

Typer

Fiskolja finns i både kapsel och flytande form. Då kapslarna inte har en fiskliknande lukt , är de som rekommenderas för barn i stället för vätskan. Omega - 3 fettsyror i fiskolja tillskott är inte en naturlig biprodukt av fisk , men något som fiskar ackumuleras när man äter näringsrika alger . För barn med fisk allergier eller vegetarisk kost , det finns vegetariska tabletter tillgängliga som erbjuder samma omega - 3 fördelar .
Varning

Det finns inga rekommenderade dagliga fiskolja dos , de flesta tillverkare råd en daglig dos av 500 mg till 1000 mg fiskolja , eller 1-2 kapslar . FDA rekommenderar inte en daglig fiskolja dos och med 2009 men uppger att ingen person bör överskrida en daglig fiskolja dosen på 3000 mg en day.Fish olja kan blodförtunnande , påverkar kroppens naturliga förmåga att levra sig , så att familjer bör tala med en läkare om de vill sätta sina barn på en större dos än 1000 mg per dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom