1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar 5 - HTP Korrekt

Kosttillskott 5 - Hydroxytryptophan , eller 5 - HTP är en metabolisk föregångare till signalsubstansen serotonin och en kemikalie i kroppen skapar från aminosyran tryptofan . University of Maryland Medical Center säger att 5 - HTP kosttillskott hjälpa till att öka serotoninnivåerna i hjärnan . Serotonin hjälper till att reglera humör och beteende , förbättrar sömnen , minskar ångest , förbättrar symptom på smärta från sjukdom som fibromyalgi och kan även hjälpa människor att gå ner i vikt . Det är viktigt att ta 5 - HTP ordentligt eftersom för mycket av denna kemikalie kan ge biverkningar . Detta är vad du behöver
5 - HTP
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm mängden av 5 - HTP som är rätt för dig . Varje individs respons på 5 -HTP varierar. Det rekommenderas starkt att du kontaktar din läkare för att avgöra din rätt dosering och för att undvika eventuella interaktioner med mediciner eller hälsotillstånd som du kan ha
2

Skaffa en 5 - HTP tillägg i antingen 50 . - milligram eller 100 - milligramdoser, beroende på dina individuella behov . Den säkra kosttillskott intag kan variera från 50 till 400 milligram per dag . Läs de anvisningar och rekommendationer om tillägget före användning . Addera 3

Intag oralt 1-2 kapslar om 50 - milligram 5 - HTP piller 1-4 gånger dagligen beroende på dina behov . Använd kapslar om 100 - milligram 5 - HTP om du behöver högre doser . Denna storlek dos bör tas 1-3 gånger per dag vid jämnt fördelade intervall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom