1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur vet jag om fiskolja Är Fresh

? Fiskolja och fiskolja tillskott är en bra källa till omega - 3 fettsyror . Med flera märken på marknaden , att välja det bästa och färskaste är av gemensamt intresse för konsumenterna . Det finns inga fastställda parametrar för effektivt väljer fiskolja . Det finns dock vissa gemensamma fakta att tänka på vid köp som hjälper dig att avgöra om din fiskolja är friskast . Heed Utgångsdatum

Som med alla livsmedel, läkemedel eller over-the -counter kosttillskott , alltid läsa etiketter och mycket uppmärksam på det utgångsdatum som fästs på denna produkt . Fiskolja kosttillskott med en ny eller nära utgångsdatum , kan säljas till ett rabatterat pris , ; men vet att färskhet av produkten kan vara något äventyras .
Telling genom Lukta

Använd näsan . Naturligtvis kommer fiskoljeprodukterlukta " fishy ". Men om lukten är offensivt tung , är chansen att oljan inte är friskast . Detsamma gäller för fisk föda. US News and World Report Hälso föreslår frysa dina fiskoljekapslar för att undvika att " fishy " eftersmak, men kyl din fiskolja faktiskt kan hjälpa till att behålla färskhet . Om kapslarna verkar mjuk och lite platt eller om olja läcker från kapseln , kan detta vara en indikation på att tillägget är något äldre och eventuellt även inaktuella . Addera Fråga apotek

Även om det inte finns några universella normer för val fiskoljeprodukter, kanske din apotekare kan rekommendera en metod för att välja den bästa och färskaste produkten . När du är osäker , alltid hänvisa till ditt lokala apotek . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom