Kokosolja levern renar

Kokosolja ökar i popularitet som en sund näringstillskott . Kokosolja har många hälsofördelar , bland annat dess förmåga att rena gifter från kroppen - särskilt i levern . En frisk lever är en förutsättning för god hälsa , och kokosolja kan underlätta eliminering av avfall och bidra till att skydda levern . Kokosolja och levern

Levern är ett viktigt filtreringsorgan, så om din lever inte fungerar som den ska , kan toxiner bygga upp och hindrar god hälsa . Kokosolja kan hjälpa till att eliminera skadlig mikroorganism i levern. Det bidrar också till att eliminera fria radikaler . Fria radikaler är instabila molekyler som kan orsaka cellskador och celldöd. Kokosolja har antioxiderande egenskaper som hjälper till att stabilisera fria radikaler . Detta hjälper till att stödja levern genom att tillåta cellerna att läka samtidigt förhindra ytterligare skador. Addera Dagligt Fördelar

Kokosnötolja består av fettsyror med medellång kedja . Denna typ av fett går direkt till levern där det används som energi. Många andra typer av fett lagras i kroppen tills de behövs . För en mild kokosolja lever rengöra , använda kokosoljaför att ersätta andra fetter i både matlagning och dressingar . Använd den i salladsdressingar , soppor och wok . Det kan läggas till ris eller sprids på bröd i stället för smör . Kokosolja är stabil vid höga heat , vilket gör den till en utmärkt matolja . Regelbunden användning av kokosolja i kombination med en kost rik på hela livsmedel kan bidra till att rena levern och stödja hälsosamma leverfunktionen över tiden . Addera levern renar
p Om en snabbare lever rengöra önskas , byt dagliga mat med kokosolja för tre till sju dagar . Kokosolja innehåller tillräckligt med fett för energi , utan för att det är snabbt behandlas , inte bygga upp i systemet . För en kokosolja rengöra , ta kokosolja under hela dagen i stället för regelbundna måltider . Ta flera matskedar vid behov , upp till 14 msk . en dag. Kokosolja är en lätt olja med en mild smak. Men om det är svårt att konsumera rak olja, blanda det med varmt vatten och citronsaft. Kokosolja är fast på 76 grader F , så om du bor i ett kallare klimat , kanske du vill smälta den så att den kan blandas med vatten . När på en kokosnöt rengöra , är det viktigt att dricka mycket vatten för att underlätta eliminering . När du väljer kokosolja för konsumtion , gör alltid att du köper extra virgin kokosolja . Ekologiskt är bäst och lätt tillgänglig på de flesta hälsokostbutiker . Kokosoljasom inte är märkta extra jungfruolja och ekologisk får behandlas med starka och skadliga kemikalier , och bör undvikas . Addera