1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lax olja Kosttillskott som är bra för hud

Lax olja tillskott är doser av olja som extraherats från lax i flytande eller tablettform som har förberetts för konsumtion . Även om du kan svälja oljan genom att äta lax , kan du få de näringsmässiga egenskaper genom att ta lax olja tillägg . Det är allmänt känt att fiskolja är hälsosamt och bra för huden . Fördelar

Lax olja tillskott har många hälsofördelar . Enligt sunt - skincare.com , innehåller laxolja omega - 3 fettsyror . Den mänskliga kroppen inte naturligt producera omega - 3 fettsyror som finns i lax olja . Friska - skincare.com förklarar att de fettsyror som finns i laxolja förbättrar hud; oljan minskar tilltäppta porer , minskar inflammation i kroppen som leder till hudskador , minskar torrhet och relaterade problem , och förbättrar elasticiteten . Fettsyror skapar friska cellmembran ; de håller skadliga ämnen ur celler samtidigt som viktiga näringsämnen i. fettsyror spelar en viktig roll för att förbättra hud och upprätthålla sin hälsa .

Typer

Alla bra , kvalitet laxolja har samma fördelar som en annan. De essentiella fettsyrorna i oljan är det som håller huden frisk . Medan man äter lax är ett direkt sätt att intag av lax olja , är det förmodligen inte realistiskt för en person att äta lax på en daglig basis . Lax olja tillskott kommer i tablettform och flytande form . Den tablettform kommer i en Softgel . Vätskan kommer i en flaska . Du kan ta tabletterna lättare än vätskan om du är på språng . Vätskan är användbart för att lägga lax olja till livsmedel . Addera Vad gör det bra ?

Renare och mindre raffinerade tillägget är , desto effektivare näringsinnehåll är . Enligt förklaringen på MayoClinic.com , vissa fiskarter innehålla föroreningar som kan vara skadliga ; farliga tungmetaller inklusive kvicksilver ackumuleras i fiskkött . MayoClinic.com hävdar att om föroreningar kan finnas i kött, olja kosttillskott verkar innehålla mycket lite kvicksilver ; därför tillskott är i allmänhet säkra . Hitta olja från fisk som tas från rent vatten . Sund - Green- Lifestyle.com påstår , " Det är viktigt att välja vilt , ej odlad lax eftersom odlad lax tas upp i pennor , är artificiellt färgade , och kan innehålla giftiga halter av industrikemikalier . "

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom