1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med linfröolja i matsmältningssystemet ?

Oljan pressas ur linfrön innehåller höga doser av omega - 3 -fettsyror , som är avgörande för en hälsosam kost . En daglig dos kan hjälpa dem som vill starta en " avgiftning " -programmet . Linfröolja måste kylas för att hålla den fräsch och kan tas oralt i sin naturliga form som kosttillskott , läggs till råa livsmedel såsom sallader eller användas i matlagning. Emotionell Stabilitet

Konsumtionen av mättat fett kan störa hormonnivåer , vilket kan förändra känslotillstånd ; linfröolja hjälper till att återställa hormonbalansen .
Kolesterol och hjärtsjukdom

Linfröolja omger intas kolesterol , vilket minskar dess absorption och sänka LDL ( low-density lipider , eller "onda" kolesterolet ) nivåer , därmed minskar risken för hjärtsjukdomar . Linfröolja tunnar också blodet , vilket också bidrar till att förebygga hjärtsjukdomar .
Åderförkalkning

På grund av sin naturliga smidighet , linfröolja upprätthåller smidighet av arteriell väggar, och därmed sänka blodtrycket och hjälper till att förhindra plackbildning , vilket kan leda till stroke .
Cellular Hälsa

Linfröolja förbättrar kroppens produktion av prostaglandiner , vilket förbättrar celldelning liksom näringsintag av kroppens celler. Detta kan minska känslan av smärta och stöd i blodets koagulation .
Artrit

linfröolja fungerar som ett naturligt smörjmedel , medhjälp i ledrörlighet för idrottare och personer med artrit . Den fungerar också som en anti - inflammatorisk , minskar smärtan av ledsjukdomar .
Digestion

Linfröolja uppmuntrar naturliga eliminering av avfall , förbättra och påskynda matsmältningen . Fibern i fröna kan förbättra hälsan hos naturliga tarmflora ( goda bakterier) som slåss skadliga bakterier för att hålla kroppen frisk ; på grund av den höga koncentrationen av algblomningen , fröna fungera som en kraftfull laxermedel när konsumeras med stora mängder vatten .
Alzheimers sjukdom

Linfröolja har nyligen varit förknippad med förbättrad mental kognition , koncentration och minne , bibehålla en " ung ", aktivt sinne , som kan vara en nyckel till att förhindra geriatrisk senilitet eller Alzheimers .
immunförsvar

Linfrö olja innehåller höga doser av alfalinolensyra och lignaner - aktiva polysackarider , vilket kan bidra till att stödja immunsystemet, särskilt för dem vars immunsystemäventyras av kroniska sjukdomar som hiv och hepatit B. Addera Cancer

Linfröolja kan förhindra uppkomsten av vissa cancerformer , särskilt i kombination med mjölkprodukter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom