Hur man Välj Laktosfria Soppa

soppa är en bra maträtt att ha om du vill äta hälsosamt , gå ner i vikt eller lägga till variation till din diet . Men om du försöker undvika laktos så finns det vissa sorter av soppor som du vill undvika . Följande steg kommer att hjälpa dig att välja stora laktosfria soppor . Instruktioner
1

Hoppa grädde soppor . Soppor som grädde av svamp , cheddarost soppa och chowders allmänhet måste undvikas . Men om du gör dessa soppor med laktosfri mjölk eller sojamjölkprodukter, så du kan fortfarande njuta av en skål med grädde soppa .
2

Välj en populär soppa . Vegetabiliska nötkött soppa , kyckling och ris soppa , bönor med bacon soppa och ärtsoppa är alla bra laktosfria soppor som du kan hitta i nästan vilken mataffär . Dessa soppor är välsmakande och serveras rykande het . Addera 3

Fräscha din palett med en fruktsoppa. Frukt soppor är mer populär i asiatiska och afrikanska länder . De kan serveras varm eller kall och kan vara söt eller kyndel . Ett exempel på ett fruktsoppaär vinter melon soppa . Det serveras varma och är en välsmakande soppa .
4

Sockra upp saker med en dessert soppa . Efterrätt soppor är tillverkade av en sockervattenlösningoch en mängd olika frukter och grönsaker. En populär sort av dessert soppor är den röda bönor soppa . Det är populärt i hela Asien och i allmänhet görs med azukibönor och serveras kall . Under sommarmånaderna denna dessert soppa ibland fryst och ätas som en Popsicle . Addera