1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att behandla ångest i Kids

Ångest är mycket vanligt hos barn , inte bara vanligt , men mycket vanligt . Bebisar kan gå från främling ångest till separationsångest . Äldre barn kan utveckla rädsla för låtsaslek saker som monster , eller allvarliga saker såsom stormar och tornados . Symtomen vid ångest kan innefatta nervositet , magont , illamående , problem med att sova eller bli klängig . Föräldrar kan oftast berätta om något är fel med deras barn , och kan lära sig sätt att hjälpa sitt barn att lugna ner och hantera ångest . Detta är vad du behöver
PicturesA bärbara
Visa fler Instruktioner
Hur man behandla ångest i barn
1

Erkänn ditt barns symptom och förstå att de kan vara riktiga . Gör inte ditt barn att känna sig illa . Den oro som kan vara svårt att förstå och ta itu med , men gör ditt barn att känna sig dum eller orimliga kommer inte att hjälpa . Utveckla en skattningsskala för att hjälpa till , exempelvis från 1 till 10 med 10 är den mest ångestframkallande. Detta kan hjälpa dig att förstå allvaret .
2

Rollspel med yngre barn . För att göra detta , kan du titta på bilder i böcker och fråga ditt barn hur personen mår och varför . Du kan hjälpa barnet att förstå varför individen på bilden är glad, ledsen , arg , etc.
3

Lär ditt barn att förklara sin ångest . Tillsammans med betygssystem , kan du lära ett barn att beskriva sina känslor , till exempel nervös , nervös eller ledsen . Detta kan hjälpa dig att identifiera ångest och resultat .
4

Bearbeta ångest. Hjälp räkna ut varför det händer eller när det händer . Till exempel , gör ditt barn bara få upprörd när hon är ensam i sitt rum eller bara när hon måste åka skolbussen ? Du kan hjälpa hantera ångesten bättre om du begränsar det till de specifika situationer .
5

Belöna barnet när han övervinna sin rädsla . Om ditt barn vägrar att sova i hans rum eftersom han är rädd för att vara ensam , kan ett belöningssystem användas för att mäta framsteg . Detta kan vara ett enkelt klistermärke på ett diagram dagligen eller en extra bok vid sänggåendet .
6

Respektera barnets motgångar . Medan du belöna henne för hennes framsteg , acceptera att det kan komma bakslag . Om du försöker att hjälpa ditt barn att övervinna en rädsla , ha tålamod . Om denna ångest är allvarlig , kan det ta en längre tid att övervinna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom