1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Migrän

Denna artikel är inte avsedd att vara ett botemedel mot migrän och är inte att ses som medicinsk rådgivning , dock ; bygger på lidande än sjutton års migrän , försöker undvika de livsmedel som de läkare och litteratur säger att undvika , och nyligen genomföra en diet som skapats av domaren Tom R. Blaine där han skriver i sin bok " Adjö Allergier & # x201d ; skriven på 1970-talet , här kommer du att finna att informationen i denna artikel kommer inte bara att minska din migrän men bota din allergi också. Förutom den goda hälsa kommer du att känna dig , kommer du också gå ner i vikt . Detta är vad du behöver
B3 Kosttillskott ,
Binjurebarken extrakt ,
Naturliga livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Drick frukt osötad fruktsaft vid uppstigandet ur sängen . Detta kommer att bidra till att höja ditt blodsocker . Medan du sover blodsockret sjunker från att fasta hela natten .
2

Ät en tunn skiva rostat protein bröd med smör och diet jelly till frukost . Ät färsk frukt eller socker konserverad frukt , ett ägg ( kokta något sätt ) och koffeinfritt kaffe . Addera 3

Ät ost ( något slag ) med två eller tre saltines för en förmiddagen mellanmål .
4

Ät ett ägg och ost smörgås gjord med en skiva rostat protein bröd och skivade tomater till lunch . Du kan sätta smör eller margarin på toast . Servera med kokta grönsaker , Jello och mjölk .
5

Har saltade nötter eller diet jordnötssmör rullas upp i ett löv av sallat för en eftermiddagen mellanmål .
6

Ät blandade gröna grönsaker med en liten mängd sockerfritt dressing och en hamburgare eller biff , kokta grönsaker , en bit frukt och koffeinfritt kaffe om så önskas .
7

Drick ett glas mjölk vid läggdags tillsammans med en tunn skiva av protein bröd eller två eller tre saltines . Du kanske undrar varför denna kost som liknar en diabetiker eller ett lågt blodsocker diet föreslås . Det föreslås att att den plötsliga nedgången av blodsocker är det som kommer med på migrän . Denna diet hjälper till att kontrollera socker i kroppen på en jämn nivå .
8

Ta vitamin B3 . Anges i sin bok " Adjö allergier , " Författaren Domare Blaine citerar Dr Miles Atkinson från sin artikel i " Archives of Otolarynogology " " att migrän , en allergisk sjukdom , resultatet av en vitamin B3 ( niacin ) brist.
9

Ta binjurebarken extrakt . Detta hormon finns i körtlar i nötkött och verkar ha positiva resultat för personer med allergier och migrän . Varför skulle en domare ha någon kunskap om och bota för någon sjukdom ? Domare Blaine hade lidit av dessa villkor i sextio år tills han genomfört detta program för helande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom