1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man håller barnens fötter på golvet vid skrivbord

Bra hållning är viktigt för en hälsosam ryggrad . Sitter på fel sätt kan orsaka degenerativa rygg förhållanden och kan främja ryggsmärtor . När eleverna sitter under lång tid , kan de lyfta fötterna från golvet eller dålig hållning , vilket kan orsaka stress på ryggen . Men genom att bereda plats på rätt sätt och använda rätt strategier i klassen , kan lärarna minskar tendensen av eleverna att lyfta fötterna från golvet . Detta är vad du behöver
Stolar
Skrivbord
skruvmejsel
Stabilitet bollar
Visa fler Instruktioner
sitter ordentligt
1

Kontrollera storleken av stolar och bord för att se till att de är lämpliga för de åldrar och storlek av studenterna . Bord och stolar finns i olika storlekar så att yngre barn ska ha lägre bord och stolar så att fötterna bekväm kontakt med golvet . Ställ stolarna så att barnens fötter lätt kan röra vid golvet .
2

Ge kuddar eller låta eleverna ta in sina egna så att de är mer bekväma . Om barnen är bekväma , de är mindre benägna att nervöst skruva på sig eller lyfta fötterna . Addera 3

Påminn eleverna att hålla fötterna på golvet när de sitter vid sina skrivbord . Förklara att dålig hållning och lyfta fötterna kan vara farliga och leda till ryggproblem . Dessutom lyft fötter från golvet , speciellt när gung tillbaka på en stol , kan vara farliga om stolen faller bakåt .
4

Flytta eleverna runt . Försök att undvika att eleverna sitter i sina stolar för längre perioder så att de inte blir obekväm . Lär några lektioner medan eleverna sitter på golvet eller ge uppdrag som ger studenterna möjlighet att stå .
5

erbjuda elever som har svårt att hålla fötterna på golvet möjlighet att sitta på stabilitet bollar istället av stolar . När du sitter på en boll , eleverna måste hålla fötterna på golvet för att balansera . Dessutom kan eleverna studsa på bollarna medan de sitter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom