1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa dina barn från att skada sig själva

Vissa barn kommer att välja att fysiskt skada sig själva för att klara av oönskade frågor . Att skada sig själv kanske inte är en inkörsport till självmord , men det är fortfarande ett problem som kräver uppmärksamhet . Föräldrar brukar bli frustrerad att inte veta hur man ska handskas med sina barn , och kan ha svårt att hitta roten till orsaken . Ditt barn kan ha en komplex mängd olika känslor som han inte kan känna sig bekväm att dela med dig , men med rätt information kan du fortfarande hjälpa honom att övervinna detta hinder . Instruktioner
1

Närma barnet på ett öppet sätt om situationen . Låt honom veta att du är medveten om vad som händer , och att han kommer att få ert stöd och förtroende när han behöver prata .
2

Ta bort alla vassa föremål som rakhyvlar och sax från hans rummet. Föremål som kan användas till själv inflict skada bör vara oåtkomlig för barn , oavsett hur frustrerad eller arg kan de komma med dig . Addera 3

Ge ditt barn en lista över personer som han kan prata med när man känner behovet av att självskada . Skriv deras namn tillsammans med deras kontaktinformation såsom e-post och telefonnummer så att han kan ha en mängd olika sätt att hålla kontakt .
4

presentera honom för en djupandningsövningeller avslappnande meditation . Att ha honom att fokusera på andningen eller meditera på ett positivt scenario kan verka drastiska förändringar som kan förändra sitt beteende för tillfredsställelse .
5

Köp en dagbok för honom att skriva i. Låt honom veta att du eller någon annan kommer aldrig att läsa den utan hans samtycke . Denna journal kommer att tillåta honom att uttrycka sina känslor .
6

Föreslå en mildare , mindre farliga alternativ såsom nypa , hålla isbitar eller tillfoga smärta genom att dunka en gummisnodd bärs på handleden . Detta bör göras förrän han har vuxit ut helt ur vanan av själv harming .
7

Övertyga honom att utöva eller plocka upp en sport . De flesta former av motion är ett tillfälle att släppa stressande frågor och få tillfredsställelse i ett fysiskt hälsosamt sätt .
8

Ha honom att skapa en lista med skäl till varför han skulle sluta skära , och vad han ska sluta . Skriv en egen lista för att visa honom hur det påverkar de människor som bryr sig om honom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom