1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man förutsäger din ägglossning dagar

När du försöker bli gravid , att kunna förutsäga din ägglossning dagar kan vara avgörande för lyckad befruktning . Ägglossning är den tidsfönster som din kropp är som mest fertila. Genom att övervaka din kropp och veta vilka tecken man ska leta efter , kan du räkna ut när du är ovulating.Things Du behöver
Kalender
Basal kroppstermometer
Visa fler Instruktioner

1

Markera den första dagen i menstruationscykeln - det vill säga den dag du börjar menstruera - . på en kalender under en period av sex månader köpa 2

Räkna dagar från starten av en cykel för att starten av nästa. Detta kommer att berätta hur länge din menscykel är . Från månad till månad , kommer du att se ett regelbundet mönster som kan variera med en eller två dagar . En normal menstruationscykel är 28 dagar ; Men cykler som sträcker sig allt från 20 till 35 dagar är inte ovanligt .
3 < p > Subtrahera 14 dagar från början av nästa period. Detta markerar början på den vecka då du är på din mest fertila . För att föreställa sig , är det bäst att ha samlag varannan dag under denna period - hoppa över en dag gör att din partners kropp för att producera tillräckligt livlig spermier
4

Spåra din temperatur i början av menstruations . cykel så fort du vaknar varje morgon . Detta kan användas som en extra eller alternativa sätt att förutsäga ägglossning , eftersom ägglossningen kan markeras av en plötslig stegring i din temperatur .
5

Övervaka förändringar i livmoderhalsen . Under ägglossningen producerar kroppen mer östrogen, vilket resulterar i en ökning i mängden av livmoderhalsslem närvarande. Livmoderhalsen under ägglossningen kommer att vara tydligt och stretchig , liknar äggvita . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom