1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

De dåliga effekterna av Fast Foods

Snabbmat, medan billiga och läckra , kan medföra hälsorisker för de som konsumerar det . Den ökade portionsstorlekar och hög fetthalt i snabbmat paras med en brist på motion kan barn och vuxna att bli överviktiga och lider av relaterade sjukdomar . Fetthalt

Många ingredienser i snabbmat , bland annat kryddor , innehåller höga halter av mättat fett , natrium och kalorier . En enda snabbmat måltid kan innehålla mer än 90 procent av en persons dagliga fettersättning. Fortsätter att äta under dagen ökar risken för viktökning .
Natrium

För konservering och smak , är snabbmat laddat med natrium . Vissa måltider innehåller mer än 2000 milligram i en portion , vilket är en hel dags värde av natrium . Hög natriumintag ökar risken för hjärt-relaterade sjukdomar och artär härdning . Addera ditt Sjukdomar

Snabbmat är kopplat till fetma , vilket orsakar många hälsoproblem , inklusive hjärtsjukdomar, diabetes , sömnapné , artrit och respiratoriska problem . Den höga fett och kolesterol i snabbmat härdar artärerna , minskar syre och blodflödet i hela kroppen .
Leverskador

Med ett ökat intag av snabbmat , levern måste arbeta hårdare för att bryta fett ner effektivt. Detta orsakar en fet uppbyggd runt levern , vilket kan leda till leverinflammation och permanent skada .
Healthy Options

Stick till grillat , inte stekt , livsmedel som inte täckt av kryddor som majonnäs , ost eller dressingar . Istället för att äta traditionell snabbmat val, prova magert kött smörgåsar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom