Hur man planerar och schemalägga fysiska prov

Även om du känner dig frisk och leda en hälsosam livsstil är det viktigt att se din läkare regelbundet för att förebygga problem och för att behålla din goda hälsa . Ofta risker för ditt välbefinnande , till exempel högt blodtryck eller ohälsosamt kolesterol , är frågor som i hög grad kan gå obemärkt förbi om du inte ser din läkare regelbundet . Fysiska kontroller kan hjälpa till att identifiera risker för din hälsa , förebygga framtida hälsoproblem , bibehålla nuvarande vaccinationer och uppmuntra till en hälsosam livsstil . Den rekommenderade frekvensen fysiska prov beror på din hälsa och din ålder . Instruktioner
Ages 18-39
1

Har ditt blodtryck kontrolleras vartannat år om du inte har en historia av högt blodtryck .
2

Har ditt kolesterol kontrolleras vart 5 år . Addera 3

Se en tandläkare en gång om året för en rengöring och checkup att förhindra problem från håligheter eller sjukdomar i munnen .
4

Kvinnor bör ha ett bröst vart tredje år . Om du märker ovanliga klumpar eller massor under din månatliga själv examen , kontakta omedelbart din läkare .
5

Kvinnor bör ha en gynekologisk undersökning och ett cellprov vart tredje år efter 21 års ålder eller tidigare om de är sexuellt aktiva .
Ålder 40-65
6

har ditt blodtryck kontrolleras vartannat år om du inte har en historia av högt blodtryck . Män över 34 och kvinnor över 44 bör ha kolesterolvärden kontrolleras var 5 år .
7

Män bör diskutera prostata kontroller med sin läkare vid 50 års ålder . Kvinnor bör fortsätta att ha pap och bäcken tentor var 2 år om de inte har haft en hysterektomi . Kvinnor bör ha ett bröst varje år och en mammografi varje 1-2 år .
8

Fortsätt att se din tandläkare varje år , och har dina ögon undersökte var 2 år .
9

Kvinnor bör ha en bentäthet test, en mammografi varje 1-2 år , och en årlig bäcken tentor . Kvinnor som har haft en hysterektomi kanske inte behöver fortsätta med cellprov . Var noga med att fråga din läkare yttrande.
65 år och äldre
10

Har ditt blodtryck kontrolleras varje år , och ditt kolesterol kontrolleras var 3-5 år . Fråga om att ha ett avföringsprov varje år för att kontrollera för kolorektal cancer , och har en influensa skott varje år . Du bör också ha ett pneumokockvaccin om du inte har haft en, och ha en stelkrampsförstärkare var 10 år . Tänk att ha en influensa skott varje år .
11

Har din hörsel testad varje år , och din vision testade var 2 år , be din leverantör för att kontrollera om glaukom .
12 < p > Fortsätt med årliga tandvård checkups .
13

Ha en fysisk undersökning varje år för att kontrollera din längd och vikt och diskutera eventuella hälsoproblem du kan ha med din leverantör .
14 < p> Kvinnor bör ha en bentäthet test, en mammografi varje 1-2 år , och en årlig bäcken tentor . Kvinnor som har haft en hysterektomi kanske inte behöver fortsätta med cellprov . Var noga med att fråga din läkare yttrande. Addera