1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till Bädda in positiva affirmationer i ord

En affirmation är ett uttalande eller meddelande om sanning och väsen . Om upprepas regelbundet , kan affirmationer förändra hur människor ser sig själva och världen . Bädda positiva affirmationer i ditt dagliga tal-till dig själv och andra- kommer att genomsyra ditt undermedvetna och skapar beteenden som kan leda till positiva effekter i ditt liv . Instruktioner
1

Tänk på områden i ditt liv där du vill tillfredsställande förändringar . Tänk på vilka delar av ditt liv inte fungerar . Du kan väl modellera dina affirmationer i dessa områden . Köpa 2

Skriv en lista med affirmationer specifikt inriktade på de områden du vill ändra . Avstå från att använda negativ språk eller lista saker du inte vill . Till exempel " jag inte har någon skuld" är mindre effektivt än " Jag är välmående och riklig . "
3 < p > Säg dina affirmationer högt för dig själv när vakna upp och innan du går till sängs . När vi vaknar eller somnar hjärnvågor sakta ner och informationen kan överträffa den medvetna och nå det undermedvetna . Det är i det undermedvetna , där förändring kan ske . Böcker som " Psycho - Cybernetics " av Maxwell Maltz erbjuda mer information om detta fenomen .
4

Säg dina affirmationer , högt eller tyst när man har tankar som motsätter sig dina affirmationer . Negativa tankar kan avboka din positiva affirmations.Repeating dina positiva affirmationer samtidigt ha negativa tankar eller upplevelser kommer så småningom att ersätta det negativa med positiva .
5

Lägg upp dina affirmationer runt ditt hem eller bil så du kan granska dem regelbundet . Visa dina affirmationer konsekvent kommer att ytterligare påminna dig om de ändringar du vill göra i ditt liv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom