1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsa Checklista för Män

En checklista hälsa för både män och kvinnor ingår att få mer motion , bibehålla en hälsosam vikt och schemaläggning regelbundna läkarkontroller . Men män förväntade livslängd , i genomsnitt , har sjunkit i jämförelse med kvinnor , på 1920-talet , kvinnorna levde ett år längre än män , men på 2000-talet , män dör nästan sex år tidigare än kvinnorna . I själva verket, säger The Män Hälsa Network att Amerika har en tyst kris i män hälsa . Hjärthälsa
äter ett överflöd av frukt och grönsaker för ett friskt hjärta .

Enligt Män Hälsa Network , är hjärtsjukdomar den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor . Men de tillägger att nära dubbelt så många män dör av hjärtsjukdomar än kvinnor . Minimera risken för stroke och hjärtinfarkt med friska metoder som minskar blodtrycket , såsom att hålla vikten i ett godtagbart intervall , äta en kost rik på frukt , grönsaker och fullkornsprodukter och få massor av motion .
< Br > Cancer

Cancer är den näst vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor . Caring4Cancer att " hälften av alla män och en tredjedel av alla kvinnor " i USA kommer att utveckla cancer . Enligt Män Hälsa Network , 50 procent fler män dör i cancer än kvinnor , särskilt från lung-och tjocktarmscancer . Noterade livsmedelsmyndighetMichael Pollan säger att mer än en tredjedel av all cancer är kopplade till den typiska västerländska kost som innehåller mycket fett och socker . För att minska risken för cancer , sluta röka , vet faran tecken på hudcancer , schemalägga en kolorektal hälsokontroll vart tredje eller fjärde år efter 50 års ålder och har en lungröntgen efter 45 års ålder om du har rökt .


prostata hälsa
Kokta tomater ökar prostata hälsa .

Över 230.000 män får diagnosen prostatacancer varje år , och 35 procent av alla män över 50 avtal med prostata problem enligt Prostate Health Guide . De rekommenderar ett antal olika sätt män kan minska risken för prostatacancer sjukdom : schemaläggning årliga prostata tentor efter 40 års ålder , att bibehålla en kost rik på sojaprotein , frukt och kokta tomater , hålla vikten inom acceptabla gränser , träna , dricka mycket vatten , och ha vanligt sex , vilket tömmer prostatan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom