1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sätt att främja god prostata hälsa

Många män lider av prostataproblem , särskilt när de blir äldre . Det är viktigt för män att ta hand om sina prostata så att de kan minska risken att utveckla prostata problem såsom BPH ( benign prostatahyperplasi) , prostatit eller prostatacancer . Det finns tips för att ta hand om din prostata , som om de följs , kommer att minska dina chanser att utveckla problem med din prostata . Saw Palmetto

BPH orsakar en förstorad prostata , som drar samman urinröret . Den förträngning orsakar problem med flödet av urin , vilket är en obekväm och smärtsamt tillstånd . Saw Palmetto , en växt som växer i den sydöstra delen av USA , har visat sig lindra inflammation i prostatan och låta urinen passera fritt. Det är också ofta används för behandling av prostatacancer .
< P > Saw Palmetto är en helt naturlig ört. Det rekommenderas att du tar 320 mg dagligen . Du kan ta dosen på en gång , eller dela upp den i två doser .
Prostata Massage

Prostata massage har blivit kända för att hjälpa till prostata hälsa . De kan göras internt eller externt , om en intern prostata massage har visat sig vara det mest fördelaktiga . När du masserar prostatan , släpper du överflödig vätska , tryck och skräp som har byggts upp kring prostatan . Den är ut genom urinröret . Prostata massage är ett utmärkt sätt att hjälpa behandla och förebygga prostatit , samt hindrar andra prostata problem . Det finns prostata massera verktyg som du kan köpa , eller så kan du välja att massera din prostata manuellt. Addera Diet

Diet är en mycket viktig del av en sund livsstil . Din kost kan förebygga många sjukdomar och hälsoproblem , bland annat problem med din prostata . Forskare i Kanada upptäckte att män som äter en kost rik på fytoöstrogener kan hjälpa till att minska risken för prostatacancer .
< P > Fytoöstrogener är växtmolekyler. De har en svag östrogen effekt och används av samma kroppsdelar som bearbetar hormonet östrogen . Östrogen är en behandling som används vid behandling av avancerad prostatacancer . Östrogen verkar genom att minska testosteronnivåer .
< P > Livsmedel som innehåller mycket fytoöstrogener är sojaprodukter som sojabönoroch nötter . Andra livsmedel som erbjuder bra källor till fytoöstrogener är jordnötter , frön och bär solros . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom