Börja med ytorna av ditt hem eller byggnad som du ansvarar för. Reparera eller byt ut slitna eller spruckna beläggningar , inklusive lövträ , banade betong eller slitna mattor med lösa trådar .
Clean Up
Håll golven rena och fria från skräp och röran . Om du bor med små barn , plocka upp sina leksaker med små bitar innan någon snubblar över dem . Torra golv omgående , eller sätta upp hinder för rum med tork golv . Gå inte in i rummet tills golvet är helt torrt . Addera Assistance
Om du bor med seniorer och handikappade individer och är rädda för dem som omfattas av, har dem be om hjälp innan du stigit upp av någon anledning . Om de inte lätt kan verbalisera deras begäran , få en klocka eller summer som låter dig veta att de behöver hjälp. Hyr en vårdgivare att hjälpa dem och förhindra fall om du inte kan övervaka dina nära och kära så mycket du vill
Mediciner
Kontrollera mediciner - . Vissa ettor är kända för att orsaka yrsel, vilket kan leda till fall . Ta reda på om hösten benägna person kan kan läggas på en lägre dos av medicinen , eller på en annan som inte orsakar henne att bli yr .
Syn
Ha personens syn kontrolleras regelbundet, särskilt om det redan fattiga. Se till att han har de nödvändiga korrigerande linser eller behandlingar för att se hinder i hans väg .
Räcken
Om möjligt , montera räcken i badrummet att personen kan använda att stabilisera sig . Ledstänger bör finnas både runt toaletten och i badkaret eller duschen . Inkludera en bath mat i badkaret sig att förebygga fall .
Bygg
Om du har något att säga till uppförandet av byggnaden där en frekvent FALLER kan leva , ser att det har få eller inga åtgärder och lämpliga ramper , och är begränsad till en nivå . Trappor utgör en särskild risk för de som redan benägna att fallolyckor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom