1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur mycket ska en Baby Sleep ?

Det är normalt för nyblivna föräldrar att vara oroliga deras barnets sömnvanor . Till skillnad från vuxna , normalt barn inte sova hela natten tills de är flera månader gamla . Men de tillbringar en stor del av dagen sovande , i kombination med korta perioder av vakenhet som förlänger , när de blir äldre . Betydelse

Nyfödda sover i genomsnitt 16 till 20 timmar per dag under de första tre månaderna av sitt liv . En typisk bebis den här åldern sover 1-4 timmar åt gången och håller sig vaken i upp till 2 timmar . Vid tiden ett barn når 4 månaders ålder , kommer han att sova sammanlagt 15 timmar per dag och , så småningom , kommer hans nattliga sömnperiodervarar mellan 3 och 5 timmar . Hans vakna perioder förlänger till mellan 1 och 5 timmar . Vid sex månaders ålder kan ditt barn sova så länge som 6 timmar åt gången under natten som han börjar lära sig den natten sover bör vara längre än middagssovande i 1 till 2 timmar .
Tid ram

Nästan 70 % av alla barn sover upp till 6 timmar åt gången under natten vid nio månaders ålder , men ofta nattetid vakna återkommer i åldrarna 1 och 3 år gammal när ditt barn får utveckla natten relaterad ångest eller rädsla .

Överväganden

Låg födelsevikt bidrar till täta vakna perioder i nyfödda och preemies som väckas varje par timmar för att äta . Spädbarn som ammas vaknar oftare än formel-matade spädbarn . Cirka tre veckors ålder , upp till 65 % av alla barn utvecklar kolik . Kolik definieras som oförklarade episoder av otröstlig gråt som varar mellan 2 och 5 timmar. Kolik inträffar vanligen under sen eftermiddag och kväll timmar och försvinner på egen hand kring tre månaders ålder . Rådgör med din barnläkare om du har några frågor om ditt barns gråt .

Effekter

Be föräldrarna till en nyfödd , och de kommer att säga att god sömn är ett minne tidigare . Brist på sömn kan påverka en förälders koncentration och skapar en stressande hem situation . Eftersom barn ofta ta tupplurar under dagen , bör en ny förälder tupplur samtidigt . Ammande mödrar har ofta lättare att ta med sina barn till sängs med dem när de vaknar på natten , men det kan skapa beroende sovvanor som barnet blir äldre . Fråga din barnläkare om samsovning .

Teorier /News Spekulationer

Ditt barn kommer att sova hela natten , då han kan göra detta utan att bli hungrig . Du kan hjälpa processen genom att uppmuntra ditt barn att hålla sig vaken i ett par timmar innan hans läggdags och mata honom precis innan han går i pension . Om ditt barn är kolik , se till att du rapa honom noggrant efter varje utfodring och inte inför något annat än bröstmjölk eller formel under denna tid .
Förebyggande /Solution
< p > Babies , liksom vuxna , är vanedjur och om du misslyckas med att ställa in ett schema , kommer ditt barn att inte se vikten av att sova hela natten . Skapa en lugnande rutin innan läggdags som innehåller milda play , en tröstande bad och en matning innan läggdags . När barnet vaknar på natten , mata honom , rapa honom och byta blöja innan om honom tillbaka . Tala mjukt under natten vakna perioder och motstå spela.
Expert Insight

Rådgör med din läkare om ditt barns sömnmönster varierar kraftigt från standarden . Många barn uppvisar längre eller kortare sömnperioderoch är mycket hälsosam , men din läkare kommer att vilja se till att ditt barn utvecklas på rätt sätt . Dessutom be sköterskan att förklara det rätta sättet att placera ditt barn under sina sömnperioderom du har några tvivel . De flesta barnläkare tyder på att placera ett barn på ryggen för att sova . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom