1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Beprövade sätt att få arbetskraft hemma

Mot slutet av graviditeten , kan du vara ute efter naturliga metoder för att framkalla arbetskraft . Även om ingen metod är idiotsäkert , kan vissa livsmedel och kosttillskott hjälpa till att ge skjuts ditt arbete om din kropp är redo . Också överväga att prova andra saker såsom samlag och bröstvårtan stimulering för att naturligt få arbete hemma . Livsmedel

Försök vissa livsmedel för att förmå din arbetskraft hemma . De flesta hävdar att mat kommer att stimulera ditt arbete härrör från fruar sagor , men det kan inte skada att lägga till några av dessa förslag i din diet.Add ananas eller annan tropisk frukt till din diet . Ananas innehåller enzymer som tros mogna livmoderhalsen och stimulera prostaglandiner . Tillsammans med ananas , du kan försöka lakrits . Real svart lakrits är också tänkt att stimulera prostaglandiner - hormoner som mognar livmoderhalsen - på grund av den kemiska glycyrrhizin , som finns naturligt i lakrits . Att äta stora mängder av svart lakrits kan orsaka diarré , vilket även kan leda till livmodersammandragningar , om din kropp är redo . Lakrits kan också hittas i tablettform. (Se referens 1 . ) Myten att aubergine parmesan stimulerar arbetskraft faktiskt kan bero på ingredienserna i skålen . Oregano och basilika tros vara örter som kan orsaka sammandragningar , men det är inte känt hur mycket som behöver konsumeras . Prova att lägga till dessa örter till rätter som du lagar mat . ( . Se referens 2 ) Du kanske har också hört att stark mat kan hjälpa skjuts arbetskraft ; Men barnafödande Naturligtvis säger att vissa kryddstark mat släpper capsaicins , vilket kan vara kontraproduktivt under förlossningen . Capsaicins motverka kroppens naturliga smärtstillande , endorfiner .

Kosttillskott

Tillsammans med vissa livsmedel , kan tillskott också hjälpa inducera arbetskraft , eller åtminstone få din kropp redo att ge födelse. En livmoder tonic användes av indianer i tusentals år , kan röda hallonbladte hjälpa till att tona livmodern och fokus Braxton - Hicks kontraktioner . I din tredje trimestern , överväga att dricka minst tre koppar rött hallonbladsté om dagen , och ännu mer mot slutet av naturliga arbetskraft inducement.Evening Nattljusolja ( EPO ) kan också få din kropp redo för arbete. Även EPO är en utmärkt källa till prostaglandiner , kommer det inte att göra något din kropp inte är redo att göra på egen hand . Vid 36 veckor , sätter två EPO kapslar i slidan dagligen eller massage olja på mellangården . Vid 38 veckor , öka till fyra kapslar dagligen . Gör detta innan sängen , och hela kapseln ska lösas upp medan du sover . ( Se referens 2 . ) En gång populär metod , ricinolja inte längre rekommenderas för naturlig förlossningsinduktion . Ricinolja kan orsaka diarré kramper som kan leda till livmoder kramper ; kunde dock överflödigt diarré innan förlossningen leda till uttorkning under förlossningen . Uttorkning under förlossningen kan orsaka mer smärta . ( Se referens 2 . ) Addera Andra saker att prova

Tillsammans med livsmedel och kosttillskott , kan sex hjälpa inducera förlossningen också. Sperma innehåller prostaglandiner , som kan hjälpa mogna livmoderhalsen . Också orgasmer producera oxytocin , som är det hormon som orsakar sammandragningar. Nippel stimulering kommer också att släppa oxytocin . För bröstvårtan stimulans för att vara effektiva , men måste du stimulera dina bröstvårtor under lång tid. Den Maternity Corner rekommenderar 15 minuter per timme av kontinuerlig stimulering på varje bröstvårta i flera timmar . ( Se referens 2 . ) Katalog Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom