1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Spåra menstruationscykeln Online

När en kvinna har sin första menstruationscykeln , tycks hennes värld att förändras . Kvinnor måste ta itu med den månatliga oroa när menstruationscykeln börjar . De måste förberedas och lagras . Dessutom kan man gå upp i vikt eller har akne bryta outs kring tiden för sin tid . Många kvinnor väljer att schemalägga semester , med bilder tagna eller till och med deras bröllop runt menstruationscykeln . Spårning din menscykel är ännu viktigare om du försöker bli gravid . Om din cykel är konsekvent nog , kan du enkelt förutse ägglossning . Det brukade vara komplicerat att spåra dina cykler . Din menscykel måste spåras på kalendrar som kan vara ganska pinsamt om någon annan hittat den . Lyckligtvis kan du använda online-verktyg för att spåra din tid nu . Denna artikel kommer att förklara hur du spårar din menscykel på nätet . Instruktioner
Spåra din menstruationscykeln Online
1

Bestäm vad du spårar efter . Är du ute efter att bara veta när din cykel ska börja ? Eller är du försöker bli gravid ? Kanske till och med försöka se om du är peri - menopausala ? Att veta ditt syfte kommer att hjälpa till att berätta vad du behöver för att spåra om just din start och stopp datum förändringar i livmoderhalsen och basala kroppstemperaturen.
2

Hitta en spårning webbplats . Det finns flera webbplatser som tillåter dig att spåra din cykel gratis . (Se avsnittet Resurser nedan . ) Andra erbjuder mer detaljerad information , så att du kan få betala en avgift för dem . Jämför flera och avgöra vilka som fungerar bäst för dig innan du anmäler dig . Addera 3

Schema en bröstundersökning påminnelse . Detta är en av de viktigaste tidiga åtgärder upptäckt du kan ta för dig själv . Du bör ha detta planerad till samma dag i månaden , varje månad .
4

Starta spårning . Du kommer att vilja att logga in varje dag och uppdatera din profil . Ju mer du spåra , kommer de mer märkbara mönster runt mensen vara . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom