1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur förklara PMS till en Preteen

Din preteen dotter växer upp . Du har två alternativ för att hantera de PMS- humörsvängningar av din preteen . Du kan förklara , i hopp om att hon kommer att känna igen henne PMS-symptom och inser hon att vara orimligt ; eller kasta ett fall av choklad in i striden och kör som huset brinner . Instruktioner
1

Prata med din preteen när hon är på gott humör . Du har bara 2 dagar under månaden för att utföra denna uppgift , så dyka in när tillfälle ges . Se till att du är ensam och sannolikt inte kommer att avbrytas av en manlig familjemedlem . Preteen flickor är lätt förskräckta .
2

Förklara de förändringar som sker i hennes kropp . Säg att det är normalt att känna ömmande och uppsvälld innan hennes tid börjar. Hon kan också känna sig hungrig och cranky ( ömmande och uppsvälld s fula kusiner ) . Dessa ovälkomna gäster utgör några av de glädjeämnen av att vara kvinna . Addera 3

sympatiserar med hennes PMS humörsvängningar , men påminna henne att hålla dem i schack . Föreslå hon hänga i hennes rum när hon känner ornery , eftersom det ger henne lite tid att slappna av . ( Det ger dig också tid att fly - hålla dessa bilnycklar hands . )
4

Berätta för henne om lättnad alternativ . Håll en värmedyna och bubbelbad under badrum sink . Stock koffeinhaltiga drycker och har en flaska Ibuprofen redo. Försäkra henne om att hon fortfarande kan delta i vanliga aktiviteter , och att motion kan minska PMS-symptom .
5

Informera henne att PMS har sina användningsområden . Hon måste ägna stor uppmärksamhet åt hennes kropp , men att göra det , kan hon förbereda sig för sin förestående period och inte överraskad .
6

Fråga om hon har några frågor eller vill dela några tankar . Ignorera ögongloben rullande som följer. Hon uppskattar de tips du gav henne , men förvänta dig inte att hon skulle säga det .
7

Låt henne att dra sig tillbaka till sitt rum för att överväga Icky - ness av er diskussion . Skjut en chokladkaka under dörren och dra sig tillbaka till säkrare mark . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom