1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur berätta om du är redo att starta din Period

Tecknen på en menstruation varierar från kvinna till kvinna , men med tid och information , kan du börja att förutse nästa period av förändringar i din kropp . Dessutom flickor som ännu inte starta sin första period undrar ofta när det skulle börja . Återigen , det finns några kännetecken som en tonåring kan vara på väg att börja menstruation. Detta är vad du behöver
Kalender
Visa fler Instruktioner
1

Notera förändringarna i din kropp . Om du är angelägen om att veta om din första tid är på väg att starta , titta på din kropp för svaret. Har du börjat växande bröst ? Är dina höfter börjar bli bredare än midjan ? Finns det hår i skrevet eller under armarna ? Har du lagt märke till förändringar i huden , såsom akne eller extra produktion av olja ? Om någon av dessa förändringar har börjat hända , kanske din första period vara precis runt hörnet .
2

Tänk tecknen din kropp ger dig , om du redan har börjat menstruera . Är du uppsvälld precis innan mensen ? Upplever du humörsvängningar innan du startar din tid ? Har din flytningar förskjutning från klar till mörkt brun ? Upplever du kramp eller smärta i nedre ryggen innan du börjar blöda ? Någon av dessa symptom kan tyda på att du är på väg att starta din nästa period . Addera 3

Notera i kalendern den dagen du startar din period . Det är dag 1 . Flesta perioder i genomsnitt en 28 - dagars cykel , även om det varierar från kvinna till kvinna . Räkna 28 dagar från startdatum . Detta borde vara startdatumeller nära startdatum för nästa period . Börja att kartlägga dina perioder varje månad och du kommer att märka ett mönster . Din periodens cykel kan vara allt från 24 till 35 dagar , men när du börjar att kartlägga det , kommer du att kunna mer exakt förutsäga nästa månads startdatum . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom