1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man gravid efter att Ortho Patch

Att bli gravid är kanske inte så lätt och kan ta ett tag om du har använt Ortho EVRA plåstret . Kroppen kan behöva justera med de förändringar som denna hormonella preventivmedel ger . Med detta steg - för-steg guide , men kanske du kan öka dina chanser att bli gravid förr . Detta är vad du behöver
Prenatal vitaminer
Folsyra
ägglossning testkit
Visa fler Instruktioner
1

Sluta använda Ortho EVRA plåstret . Men detta betyder inte att du omedelbart blir gravid efter att du slutat använda plåstret . Din kropp kan behöva tid för att anpassa sig på grund av kvardröjande effekter av preventivmedel .
2

utveckla en hälsosam livsstil . Behålla din vikt , hålla stressen under kontroll och titta på din kost . Inkludera motion i din dagliga rutin för att hålla kroppen frisk . Addera 3

Börja ta prenatal vitaminer innan hon blir gravid . Anne Douglas , författare till "The Mother of All Graviditet böcker , " rekommenderar kvinnor tar minst 0,4 mg folsyra dagligen , en till två månader innan du försöker bli gravida , och 0,6 mg dagligen när hon blir med barn.
4

Bestäm när du är mest fertil . Ungefärlig tid för ägglossning . Ägglossning är frisättningen av den mognat ägg från äggstockarna. Detta sker vanligtvis runt den 14: e dagen från den första dagen i menstruationscykeln , men kan variera mellan kvinnor . Använd ett ägglossningstest kit för att bestämma din ungefärliga dagen för ägglossning .
5

Ha sex ofta , särskilt under dina fertila perioder . Konsekvent sex, ungefär två till tre gånger i veckan vid tiden för ägglossning , ökar dina chanser att bli gravid .
6

Konsultera en läkare för att övervaka och bedöma ditt hälsotillstånd . En läkare kan hjälpa lokalisera förändringar i din livsstil som hjälper dig att bli gravid snabbare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom