1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Klimakteriet och Maca

Maca är en ört som odlas i Anderna . Infödda i Peru har använt denna rot - liknande växt som mat och medicin i över 2000 år . Forskning visar att det kan vara ett användbart för att hantera flera aspekter av klimakteriet . Så fungerar

Maca anses vara en adaptogen , vilket betyder att den hjälper kroppen att anpassa sig till förändringar . Klimakteriet producerar många förändringar i kroppen och det kan bidra till att balansera hormoner .
Möjliga fördelar

Maca är bjudet för att lindra psykiska symptom på klimakteriet som ångest , depression och vallningar , samt att öka sexuell lust .
Forskning

Alternativ medicin expert Dr Ray Sahelian noterar humanstudier är begränsade , men har visat nytta . En studie som publicerades i september 2008 volym klimakteriet fann kvinnor som tog 3,5 gram maca dagligen i sex veckor rapporterade bättre psykiskt välbefinnande och sexuell funktion .

Biverkningar

Enligt Dr Sahelian , är en möjlig biverkan sömnlöshet , om de tas i för stor dos . Han konstaterar att det verkar vara en säker ört med ingen känd toxicitet

Överväganden

Kosttillskott alltid bära en rekommenderad dos på deras produktetiketten. ; kolla med en kunnig vårdgivare innan du använder något tillägg för att vara säker på att de är lämpliga för dig , och för att få vägledning om lämpliga doser. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom