Undvik att hålla slidan fuktig under längre tidsperioder. Att hålla slidan utsätts för fuktiga förhållanden under långa perioder kan göra för en perfekt grogrund för jäst . Jäst är en svamp och svampar tenderar att växa nästan enbart under fuktiga förhållanden . Du uppmanas att hålla underlivet torrt större delen av dagen med hjälp av pulver läkemedel som hindrar fukt för utveckling i överskott och ta en dusch direkt efter träning eller arbete , om du arbetar i svettiga miljöer . Om du har ett pågående problem med detta bör du tala med din läkare om receptbelagda feminina pulver som kan vara tillgängliga .
2
Undvik att använda kemiska deodoranter och talk produkter runt underlivet . Det är förståeligt för en kvinna att vilja se och känna hennes bästa ; kan dock använda kemiska deodoranter runt slidan område skapa en miljö där jästen kan blomstra och växa . Om du letar efter något för kvinnlig friskhet och torrhet , det finns ett antal produkter på marknaden som du kan prova som är helt säker och kommer inte att utlösa svampinfektion . Om du har problem med att välja rätt produkt , fråga din lokala apotek eller din OB /GYN . Addera 3
Håll mängden socker i kosten till ett minimum . Om du ofta har problem med svampinfektioner , kommer mängden socker i blodet kan förklara detta . Blodsocker hjälper jäst växa och utvecklas ; Därför lägger grunden för frekventa svampinfektioner . Om du har diabetes , är det viktigt för dig att hålla ditt blodsocker under kontroll av olika skäl bland annat minskning av svampinfektioner . Om du inte har diabetes , ibland göra enkla ändringar i din dagliga kost såsom att ta bort vitt bröd , godis och kakor från din kost kan hjälpa dig att hålla jäst infektioner på ett minimum . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom