Hur man har en gynekologisk undersökning

Gynekologiska undersökningar är en viktig komponent för att upprätthålla kvinnans välbefinnande . Ibland tentor är obekväma och besvärliga för kvinnor . Om din årliga gynekologisk undersökning är snabbt närmar sig , vidta lämpliga åtgärder för att se till att testet går så smidigt som möjligt . Instruktioner
1

Hitta en gynekolog som du litar på för att göra den årliga examen mer bekvämt för dig . Bestäm om du känner dig mer tillfreds med en manlig eller kvinnlig läkare . Be en vän om en remiss . Möt läkare innan utnämningen för en konsultation för att fastställa förtrogenhet .
2

Vet vad som väntar för att eliminera alla onödiga stress som orsakas av överraskningar . Varje årlig gynekologisk undersökning består av samma grundkomponenter : en bäcken examen , ett bröst och ett cellprov . Fråga din läkare vad som väntar under din pre - examen samråd . Addera 3

Håll medicinsk information till hands . Varje årlig gynekologisk undersökning kräver att du uppdaterar pappersarbete . Vet datumet för din senaste menstruationscykeln , hur länge det varade och graden av din blödning . Kunna lista alla mediciner du för närvarande tar .
4

Adress något av dina hälsoproblem med läkaren . Skriv ner några funderingar eller frågor du har innan den årliga gynekologisk undersökning , så alla dina frågor på ett lämpligt sätt .
5

Slappna av och andas djupt . Ibland är det lättare sagt än gjort . Ta djupa andetag samtidigt på undersökningsbritsen . Vistas avslappnad lindrar obehag under bäcken examen och cellprov . Ta tröst i det faktum att testet är en mycket snabb process och händer bara en gång om året . Addera