1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man lär Lamaze i hemmet

Kvinnor som vill ha en naturupplevelse förlossning kan använda Lamaze andning som smärtlindring metod . De kan använda den i stället för smärtstillande eller tills smärts administreras . Lamaze innebär mönstrad andning för att fokusera moderns uppmärksamhet på annat håll . Eftersom det är en så vanlig teknik , många resurser finns tillgängliga för att hjälpa mammor lära sig det hemma . Instruktioner
1

Läs en bok om Lamaze . Du kan lära dig hur den mönstrade andningsteknik fungerar , hur ofta tekniken bör praktiseras och hur man gör tekniken . Genom att läsa boken och öva tekniken i hemmet , kan du vara beredd vid tiden för födelsen .
2

Prata med kvinnor som redan har använt Lamaze under förlossningen . Lär av dem hur man använder det till din fördel . Ta några tips som de har om tekniken och lyssna på hur det hjälpt dem under förlossningen . Addera 3

Få en video om Lamaze . Det finns pedagogiska videos som finns som visar kvinnor som använder tekniken och förklara hur man gör det på rätt sätt . Många sjukhus har videos som finns för dem som kommer att föda i sina anläggningar . Kontakta läraren sjukhus förlossning för information om filmerna .
4

Har din partner engagera sig när du lär Lamaze hemma . Tekniken kräver en partner att coacha den arbetande kvinnan och för att påminna henne om Lamaze andningsmönster . Öva ofta hemma med denna partner så att när arbete förekommer , kommer ni båda vara väl förberedd att möta den med Lamaze -metoden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom